在日常生活中,很多的小孩都有厌食的现象。那小儿厌食怎么办呢?首先养成良好的饮食习惯,定时、按顿进食,饭前不吃零食等。那如何预防小儿厌食呢?小儿厌食有么有危害呢?下面我们一起来看看小儿厌食应做哪些检查吧。
小儿厌食怎么办
1、培养合理的饮食习惯
孩子进食从小就要定时定量,若是每日3餐,每两餐间的间隔以4~5小时为宜;若每日4餐,每两餐间的间隔以3~4小时为宜。尽量让孩子自己进食,这样能提高他们进食的兴趣。
2、控制零食要控制
孩子的零食及饮料的摄入,必要时,可给小孩吃少量的新鲜果品、酸奶或果汁。
3、适当体育锻炼
让孩子多多参加力所能及的家务劳动,进行适当的体育锻炼,这样可以消耗能量,促进消化液的分泌,从而增进食欲。
4、环境要适宜
吃饭应有稳定而安静的场所和轻松愉快的气氛,愉快的情绪可兴奋大脑皮层的进食中枢,提高食欲。也可在饭前给孩子吃点山楂等酸性水果,以刺激胃液分泌。
小儿厌食会引发的疾病
1、对消化系统的影响容易使肠道功能下降,并发小儿营养不良等疾病;
2、对生长发育的影响小儿处于生长发育的高峰期,相对比成人需要更多的各种营养素供给。因为长期摄入的营养素不足,供不应求,不仅会影响小儿的正常生长发育,严重时使生长发育停滞,体内脏器萎缩,体重不增,个儿不长,甚至引起发育障碍等;