1、少穿衣服，给孩子散热。
很多老人会认为，发烧了就要把孩子多穿点，睡觉的时候多盖点被子，将汗给悟出来就好了。其实这是不正确的观念。宝宝在发烧的时候，出现的发抖现象，是因为他们体温上升所造成的痉挛。不是因为冷。
2、宝宝发烧物理降温：
(1)头部冷湿敷：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。
(2)头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。
(3)温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。
(4)酒精擦浴：适用于高热降温。准备20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。
3、多喝水。
宝宝发高烧的时候，往往会呼吸变快。使身体出汗，失去大量的水分。所以宝宝发烧的时候，爸爸妈妈一定要让他多喝水，给他补充充足的水分，增加尿量，让体内的毒素排出。
宝宝发烧物理降温
宝宝发烧38度怎么办呢?一般情况下，宝宝发烧时首先要用物理方法降温，如果体温超过38.5℃，才选用药物降温。
1、酒精擦浴：
发热度数较高的宝宝可以使用酒精来进行快速降温。要用30%到50%的度数的酒精。没有酒精的话，也可以使用白酒来代替。使用小毛巾蘸取酒后擦拭宝宝的脖子、四肢、后背、手足心等部位。重点是要擦拭腋下、肘部、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位。太小的宝宝好不要使用这个方法。、
2、温水洗澡：
不要给宝宝洗热水澡。温水擦浴适合于高热患儿的降温。方法是用32℃~34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感，好不要擦拭。
3、热水泡脚：泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。
4、冰袋冷敷：如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。
5、冰枕：宝宝发烧38℃时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。
宝宝发烧虽然不是小事，但是爸爸妈妈们也不必惊慌，学好物理降温的方式，可以照顾好宝宝。
宝宝自己没有办法说出自己哪里不舒服，还需爸爸妈妈们多留心眼，仔细观察宝宝的健康状况。
总结：如果宝宝出现了反复发烧的情况。家长一定要注意观察宝宝有没有其它的不适。精神状况是否良好。如果精神状况还好，没有其他不舒服的地方，家长不必太过担心。但是如果发烧度数超过39度。或者宝宝出现了其它的问题，那么建议一定要尽快的送往医院进行治疗。
