在宝宝长大一些之后,就可以吃些辅食了,很多妈妈都会为宝宝准备胡萝卜泥,这对宝宝的身体是有好处的。那么,胡萝卜泥怎么做给宝宝吃呢?吃胡萝卜泥有什么好处呢?宝宝辅食要注意什么?下面就一起来看看吧。
胡萝卜泥怎么做给宝宝吃
做法一
1、先将胡萝卜清洗干净,之后去皮切片,之后将胡萝卜放锅中码匀,开始蒸胡萝卜。
2、蒸到能用筷子穿透即可。把胡萝卜片取出来,盛碗中。
3、用勺子捣碎,捣成胡萝卜泥。放入适量盐和香油调味,搅拌均匀。
4、把搅拌均匀的胡萝卜泥倒米饭上。用小勺盛上有胡萝卜泥的米饭,一口一勺,宝宝会乖乖的吃下去了。
做法二
1、胡萝卜清洗干净,之后去皮,出去中间硬心,切块,再加水煮烂,之后用调匙压成泥状。加上糖或盐,调入奶糕或米糊。
2、将胡萝卜炒肉,然后用部分盛出,放入榨汁机打成泥状,还可适量加入鱼汤之类。味道好,营养也丰富。
3、将新鲜胡萝卜洗干净,用榨汁机打成泥状。
4、将胡萝卜洗净,刮掉外皮,擦成细丝,把胡萝卜丝放入沸水中煮1分钟,捞出,用打汁机打碎。苹果去皮核,切碎。将打碎的胡萝卜、切碎的苹果一同放锅里,加水适量,文火煮至熟烂如糊。将胡萝卜苹果糊盛出,加入蜂蜜拌匀,即可食用。
做法三
1、胡萝卜清洗净,去掉外皮,切成细丝;苹果洗净,去掉皮果、皮核,切成小块;
2、胡萝卜丝放沸水中煮1到2分钟,然后用打汁机打碎。
3、打碎的胡萝卜、切碎的苹果放锅里,加水文火煮至熟烂如糊;后加入蜂蜜拌匀即可。
保护肠胃,防止腹泻等症状
孩子的肠胃系统是比较脆弱的,刚开始接触食物的时候,若是吃的多,或者是不够营养,这是容易导致肠胃不适的,可能会腹泻。
而胡萝卜中含有果胶成分,可以起到防止腹泻的作用。所以喂食宝宝胡萝卜泥可以防止出现腹泻的症状。