家长们都知道按时按量吃饭对孩子的身体是非常重要的，但是有不少孩子都有不爱吃饭的情况，一到吃饭时间就不愿意张嘴，怎么说也不行，甚至还会哭闹。那么孩子不吃饭是什么原因?应该怎么办呢?
孩子不吃饭是什么原因
1.饮食习惯不固定
孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃法了。
2.营养不良
片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良。
3.零食太多
这是很多现在孩子不吃饭的原因，不少家长特别是帮忙带孩子的爷爷奶奶等老人，对孩子过度宠爱，要吃什么零食都给买。
孩子一旦零食吃多了，就觉得饭菜没有味道，而且零食在饭前吃的话，肚子已经吃饱了，更不可能吃饭了。这一点希望家长们要注意一些。
4.进食环境差
进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。
5.引导方式错
爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食。
6.运动少
运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。有些孩子是由于身体缺乏运动，平时去和其他小伙伴玩的机会很少，一直都在家里待着，这样的话消耗的比较少，自然人也没有胃口了。
7.身体不适
生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等。
1、早餐起来后喝白开水：早上起来就喝白开水(因为这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等!)，半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水(以便稀释奶和清洁口腔)。
