宝宝上火咋办 宝宝上火别着急这样做轻松解决(2)

  3、口舌生疮

  症状:未会说话的宝宝多表现为不肯吃饭,容易烦躁,不安哭闹,甚至不愿喝水。有些宝宝会不时在口腔附近用手触动。

  危害:口舌生疮导致宝宝不肯吃饭、烦躁不安、甚至不愿喝水,使宝宝正常营养供应不足,影响身体发育。而且一不不注意很容易引起口角炎,即为“烂嘴角”。

使宝宝正常营养供应不足,影响身体发育

  4、睡不香

  症状:宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒,身子不停翻动,有时还会咬咬牙。

  危害:睡不香导致生活作息紊乱,也使宝宝容易出现生气、精神烦躁、脾气急躁冲动、情绪波动等状况,从而进一步加重宝宝上火问题。终导致发育不良、抵抗力下降等后果,影响宝宝正常身心发展。

  5、眼屎增多

  症状:有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况,尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎,过多时会粘住眼睑。

  危害:容易引起病菌入侵,引发麦粒肿。麦粒肿俗称针眼,是宝宝常见的眼病。

  6、有口气

  症状:口气不是一种独立的疾病,而是一种身体发出的警示信号。

  危害:有口气会影响到日常生活体验,而胃火严重时会同步出现大便干结等问题,形成上火的恶性循环。

  宝宝上火吃什么

  宝宝上火时,一般建议不要急着给宝宝吃降火的药剂,而是先从饮食方面入手进行改善。从食疗保健角度来看,总的原则是,多喝水,多吃清淡、易消化的食物。

  1、多给宝宝吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕(以水煮服或稀饭煮藕疗效好)、萝卜(以青萝卜疗效佳,红皮白心者次之)、茴香、苦瓜等食物;适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入;减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。

多给宝宝吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果

  2、尽量少给宝宝提供用油炸和红烧秘方烹制的过于油腻性的食物。

  3、要控制宝宝的零食,特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。

  4、为宝宝补充优质蛋白,多用清炖、清蒸方法烹调。鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应,但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的,不可太油腻。在烹调中,多使用清炖、清蒸等秘方。

  5、让宝宝少吃辛辣刺激性食物。少吃辛辣刺激性食物,可以保持大便不干燥,尿尿不混浊。

  6、给宝宝提供清淡的粥汤。宝宝上火爸妈可让小孩多吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。

  7、可以让宝宝多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。

  总结:宝宝上火是一种十分常见的情况,很多女士母乳不足,冲奶粉给宝宝喝时就容易导致上火的情况出现,此外,宝宝能够吃东西之后,一些零食也会导致上火,但通过上面的这些方法,相信都可以解决宝宝上火的问题。

宝宝上火咋办 宝宝上火的原因 宝宝上火的症状 
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