注意力不集中原因 孩子注意力不集中如何改善(2)

  2、无精打采,心不在焉,或者想入非非,老走神。

  3、粗心,马虎,差错多。

  4、拖沓,磨蹭。

  5、一心多用,有始无终,学习、做事质量低,效率不高。

  6、严重的可能就是ADD——注意力失调症,或者是感觉统合失调症。

  需要提醒的是,如果孩子的注意力不集中情况不是很严重的话,家长不要轻易对孩子说他患有什么病。否则,处置不当可能会造成更多的负面影响。

  容易分心:不能专心做一件事,注意力很难集中,做事常有始无终。

  学习困难:上课不专心听讲,易走神,学习成绩不稳定,健忘、厌学,作业、考试中经常因马虎大意而出错。

  活动过多:在任何场合下都无法安静,手脚不停或不断插嘴、干扰大人的活动,平时走路急促,经常无目的乱闯乱跑,不听劝阻。

  冲动任性:情绪不稳定,易变化,常常不假思索就得出结论,行为不顾忌后果。

  自控力差:不遵守规章秩序,不听老师、家长的指示,做事乱无章法,随随便便,一切听之任之,不能与别人很好合作,容易与他人发生冲突。

  注意力的训练方法

  对于儿童注意力的训练,可以参考以下几个方法:

  (1)对偶练习法

  这种练习法的做法是一起让少年识记两种彼此相关的资料,然后让少年依据一种资料回想相相关的另一种资料。

  (2)按次练习法

  这种练习法的做法是让少年按按次识记一些资料,然后遮住资料并逐个把资料内容显暴露来,每显暴露一个资料,让少年回想出下面紧接着的内容。

  详细练习题举例:

  成人找出一些图片,先把图形用纸片遮住,然后按从上到下的按次一个个显暴露来让少年识记。

  给少年看3遍后,把图遮上,然后每暴露一个,让少年说出下面的一个是什么。

  成人让少年看下列方框中的数字1分钟,然后遮上数字,并按从左到右的按次把数字显暴露来,

  每暴露1个数字,让少年说出它右边的数字(若是少年第一遍完结欠好可重做)。

  (3)刺进练习法

  这种练习法的做法是:先让少年识记一些资料,识记完后不立刻让少年回想,而是接着让少年做一些其他的工作,然后再让少年回想前面识记过的内容。

  (4)数字练习法

  这种练习法的意图是,经过让少年回忆很多的数字,到达开展回忆才能的意图。前面谈到过数字是难回忆的资料,因此也是一种棒的练习回忆才能的资料。

  (5)频度练习法

  这种练习法的做法是重复向少年出示一些资料,其中有一部分资料呈现屡次,让少年记住这些资料呈现的次数。

  详细练习题举例:

  家长预备7种动物的图片,如:兔子、狗、马、山公、大象、长颈鹿、羊。然后按下列按次呈现给少年看,每个图片一秒钟。然后让少年说出,兔子和大象的图片呈现过几回。如少年完结欠好,可重复一次。兔子、山公、长颈鹿、兔子、大象、羊、狗、马、山公、大象、兔子、山公、大象、长颈鹿。家长顺次把下列数字念给少年听,每秒钟念一个。念完后,让少年说出5,6,这两个数字各念了几遍。若是少年完成欠好,可重复一次,各位家长请耐心引导。

  总结:注意力不集中给孩子带来的危害是很大的,不论是学习上的还是生活中的事情,因此当发现孩子有注意力不集中这种情况时,一定要积极改善,这样才可以让孩子更加健康。

注意力不集中原因 注意力不集中怎样改善 注意力不集中的表现 
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