翻身运动是为了促进宝宝翻身动作的发展。预备时，婴儿仰卧，双臂放于体侧，成人手握婴儿两上臂。动作为：“1、2”成人拉婴儿左上臂轻轻向右翻。“3、4”还原。(第二过热四拍方向相反)
婴儿操要注意下面这些事项
1、做操前，按摩人员应该洗手，摘掉首饰。冬天应该搓手，让手温暖
2、做操时要轻柔、有节律，切忌手重，避免过度的牵拉和负重动作，以免损伤小儿的骨骼、肌肉和韧带。
3、做操时间要避开疲劳、饥饿、饱腹状态。
4、婴儿锻炼要因人而异，体弱和疾病刚愈的婴儿要少做，生病期间的婴儿应停止做操。
5、运动量要逐渐增加，每节动作由2-4次慢慢增加到4-8次。习惯以后，再增加次数。
6、做操时好配合轻柔音乐和语言抚慰。
7、做操时，要充分发挥婴儿的主观能动作用。
8、做完操后，要让孩子安静休息20-30分钟，如有汗，要用软毛巾擦干。
9、根据自己宝宝的月龄和具体发育情况，可以打乱顺序，或节选其中的几节重点训练。
10、宝宝情绪反应激烈或有不适时，应暂停运动。
总结：婴儿操对宝宝是有很大的好处的，但是做婴儿操的时候也是要注意很多的。而且做操的时候动作一定要轻柔，避免伤害到宝宝哦!其实对于刚出生的宝宝，婴儿操其实就是在他醒的时候按摩一下小肚子，拉拉小手就可以了。准妈妈们不必可以的定时定点去做，每天宝宝醒着的时候简单做做就可以了。
