2、把粳米洗干净，再用冷水泡上30分钟左右，然后滤水。
3、取干净的宝宝专用碗一个，将香蕉及蛋黄碾成泥状;
4、然后再将蛋黄，香蕉，米饭，水一起先用大火煮开，再用慢火将其煮烂。
当宝宝不再满足于母乳的营养时，就要开始添加辅食了，那么，当宝贝想要吃，而且能够吃辅食时，宝妈们可以通过宝宝的哪些信号可以判断呢?
1.快半岁大的宝贝，常常在抓到任何东西后就往嘴里送。
2.当大人吃东西时，宝贝表现出极大的兴趣，或者喜欢抓大人正要吃的东西。
3.宝贝的背部发展到稍加扶持便可坐稳，头颈部肌肉的发育已完善，能够自主挺直脖子。
4.宝贝的吞咽功能完善，挺舌反射消失——当宝贝准备接受辅食时，舌头及嘴部肌肉将发展至可将舌头上的食物往嘴巴后面送，一起来完成咀嚼的动作，而不会总将送到舌头上的任何食物都往外吐。
5.宝贝饿得很快，即便吃了足量的母乳或增加了喂奶的次数，也无法满足他这种饥饿的需求。
6.宝贝连续几天哭闹或表现得烦躁，但吃喝睡玩、大小便以及精神反应都正常，完全没有生病的迹象。
7.只喂母乳的宝贝，近一两个月的身高、体重的增长都不太好，生长曲线过于平缓，不能达到正常标准。
新手宝妈们一般都不知道什么时候给宝宝添加辅食，世界卫生组织建议，宝宝母乳喂养至少要六个月，六个月可以开始给宝宝添加辅食。
如果有些宝宝或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养，也可以在宝宝4个月开始添加辅食，但快也不能早于4个月，晚也不能在6个月以后。
总结：宝宝添加辅食时间是没有一个具体时间的，要根据宝宝生长发育的情况而定，当宝宝能自己挺直脖子，能进食一些固体的食物，不再把舌头上的食物吐出来，这个时候就可以消化不同种类的食物了。
