鱼丝烩粟米
材料：黄鱼200g、玉米粒100g、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5g。
做法：预先把玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用;将黄鱼洗干净去皮，再切成鱼丝，往鱼丝里加入鸡蛋、淀粉搅拌均匀，腌制几分钟;把腌制好的鱼放入油锅，炒熟先装起来;再把玉米浆放在另外一个锅中，用大火煮开，再把炒熟的黄鱼丝放进去，再次煮滚就可以吃了。
十一个月宝宝补什么
正常情况下，宝宝乳牙4-10个月开始萌出，于2岁到2岁半出齐。出牙是一个漫长的生理过程，只要宝宝未患 佝偻病 或营养不良等疾病，不必紧张。
平时要注意饮食营养，尤其是钙、磷和维生素的补充;注意保持口腔清洁，不要吃过于坚硬的东西，睡前不吃零食。多进行户外活动，常晒太阳。还可以去医院检测一下宝宝的微量元素。
孩子出现缺锌、铁，如果没有消化系统的疾病，主要是偏食所致的摄入不足引起。培养孩子良好的饮食习惯非常重要，人体缺锌,一般情况可通过调剂饮食来补充。贝壳类食物如牡蛎、蛤、蚝、蚌等都含有较多的锌,牡蛎100克的含锌量为100毫克。
其它食物如动物肝、粗粮、鱼、肉、蛋也含有锌。铁在红肉里含量较高，利用率也高，同时要注意维生素C的摄入，帮助铁的吸收。
总结：宝宝到了4葛宇的时候，就会开始长乳牙，到了十一个月差不多也就长齐了，那么，此时给宝宝添加其他辅食是再合适不过的，给宝宝添加辅食的时候要注意营养均衡，不要按照自己的喜好来添加，而是要按照宝宝所需的营养来添加哦!
