宝宝半夜哭闹是什么原因 可能是宝宝缺这个(2)

  宝宝半夜哭闹怎么办

  1、让孩子养成规律作息

  每天固定同一时间哄孩子上床睡觉,起床时间也要固定。6个月后的宝宝每晚平均睡眠时间约11小时,白天上午和下午各有一次1~2小时的小睡,但下午5点以后尽量不睡,以免影响晚间睡眠。

每天固定同一时间哄孩子上床睡觉

  晚上,要在孩子醒着时将其放到床上,帮助他习惯自己在床上入睡。如果是在吃奶时或被摇晃时睡着的,那么他半夜醒来也会有同样的期待。

  2、宝宝半夜惊醒,妈妈莫着急

  宝宝在半夜醒来的时候,妈妈不要急于抱起或安抚,可以起身静静地观察孩子,看他想怎么样。因为有时大人一介入反而让宝宝更加清醒且哭闹得更大声,而且会让他养成这种习惯。其实有些宝宝哭闹两声后可以再次入睡,妈妈要给宝宝这个“自我调试”的机会。

  3、宝宝哭闹不止,妈妈安抚的方法要得当

  首先不要开灯,要继续维持孩子醒之前的黑暗和安静,轻轻地拍拍背。宝宝调节体温的能力较弱,环境温度过热过冷都会让他感到焦躁或不舒服。所以,可以试着调节一下空调的温度,或者让宝宝感受一下妈妈的体温。如果以上方法都无效,可以尝试喂奶。

  4、宝宝精神大,妈妈可装睡

  如果宝宝越来越有精神,也不要开大灯,可以扭开床头昏暗的小灯,和宝宝来场“拉锯战”。不要试图又玩又笑地等着他再次犯困,应该懒懒地任由他“精神”,尽量别与宝宝玩或过多地互动,甚至可以试着“装睡”,让宝宝自己觉得半夜醒来很无聊,让他知道睡觉时间不是玩乐时间。

白天让宝宝的活动量足够,也让他接受足够的日照。或者带着宝宝玩玩具

  5、白天带孩子出门

  白天让宝宝的活动量足够,也让他接受足够的日照。或者带着宝宝玩玩具,不要看电视、玩手机太久,让孩子尽情地去户外活动。晚上累了,宝宝自然能睡得一夜香甜。

  总结:宝宝哭闹往往是因为周围的环境让宝宝觉得不安全,或者是噪音的影响,也可能是因为尿憋的,或者是宝宝身体缺钙导致的半夜哭闹,不管是哪一种原因,妈妈们都有仔细观察宝宝,并且在宝宝哭闹的时候给予陪伴,别让宝宝没有安全感。

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