四，乳类食物和富含高浓度糖分的大多数纯果汁(如苹果汁等)，有些人也或许因为无法吸收里面的乳糖而致使胀气，因乳糖无法吸收而致使胀气的宝宝除了腹胀外，还可见大便稀、次数多、泡沫多、酸味重等景象。
1、腹部以肚脐为中心从上往下，也就是顺时针按摩八圈;
2、然后胳膊左右往回伸缩各8下，接着是单腿左右往上抬，也是上下伸缩，然后是双腿一起做上面的动作;
3、后胳膊和腿交叉伸伸缩，这样由挤压失宝宝肚子里的气受到压迫，而排出一种叫“屁”的气体。
按摩手法一
1、双手搓热，以掌心内劳宫穴对准孩子的肚脐，空掌轻轻下压肚脐的同时做震颤，直至手掌温度降低，再次搓热手掌，轻压肚脐震颤，反复操作5-10次。
2、推揉华佗夹脊穴是全方位改善孩子神经紧张，传导异常造成的间歇式疼痛的方法，包括对于改善孩子睡眠生物钟都有非常棒的效果。建议可以白天宝宝趴着玩的时候推10-20分钟，坚持一周。
3、推天柱骨100-200次，从宝宝的颈后头部发际线往下推至大椎穴。宝宝小脖子短，即便只能推短短的一点距离也不要轻视。每次吃好奶就推，比拍嗝还有效，基本坚持一周后能完全摆脱吐奶的问题。
按摩手法二
1、揉一窝风30次，以中指在患儿手掌骨后凹陷处揉30次;
2、揉外劳宫30次，以中指在患儿手背之三、四掌骨交接处揉30次;
3、揉小天心30次，从中指揉患儿手掌大小鱼际肌交界处30次;
4、推补脾土300次，用右手拇指经患儿拇指桡侧自指尖推向指根300次;
5、摩腹200次，用示、中、无名指三指在脐中心作逆时针旋摩200次;
6、拿肚角，用拇、示、中三指在脐中旁开三寸处提拿3~5次。
结语：由于宝宝平时的饮食习惯，使得他们比大人们更容易胀气一点。假如宝宝涨气了，父母们就要留意了，要给宝宝适当的按摩，然后帮宝宝躺着做蹬单车的动作哦。否则胀气会引起宝宝的肠绞痛，父母对此要格外留意哦。
