两岁半宝宝身高体重标准 吃这些食物比较好(2)

  1、能说出自己的姓名、年龄、性别,能介绍爸爸、妈妈的姓名。

  2、会看图片,并能说出图片上的内容,知道日常生活中一些物品的名称及用途。

  3、会说4首~5首完整的儿歌,并能背诵,还能在成人指导下模仿表演儿歌中的动作。

  4、能够听懂故事,掌握故事中的简单词汇,会用礼貌用语。

  5、可以在大人的指导之下认读一些简单的汉字和一些英语单词,可以简单复述故事的主要内容。

  两岁半宝宝吃什么

  豆腐花

  豆腐花是黄豆经过各项措施制成的食品。黄豆性温属于碱性豆质食品,具有开胃消食、清肠润肺、抗菌消炎、健胃养胃等功效。宝宝食用豆腐花,不要放太多糖,需要将豆腐花搅拌打碎再喂给他食用。

  温牛奶

  牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素、磷、铁、锌、铜、锰、钼等物质,补肺养胃、白泽肌肤、强健骨骼、安神静气、帮助睡眠、促进生长发育、益智补脑、健脾益胃。宝宝喝牛奶需要加热,好不要让他饮用冷牛奶。因为牛奶较甜,容易在空气中生成细菌。

  营养麦片

  麦片营养价值高,富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、钙、磷、铁、锌、维生素等物质,能健脾益胃、强健体质、安神养心、润肺通肠、促进新陈代谢。宝宝适合食用麦片,但不可多食。吃多了会引起胃胀,造成肠胃不适,不易消化吸收,身体容易发热出汗。宝宝食用麦片,一天小半杯即可。

  玉米汁或玉米粥

  宝宝不可直接食用玉米,必须将玉米榨汁,在温热的状态下喂给他吃。2岁至3岁的宝宝在饮食方面习惯吞咽,但能够直接吞咽的食品太少,可以通过将食物榨汁或将食物煮稀的方法,让宝宝进食。这样既满足了营养价值,也使进食状态有了一定的安全性。

  红萝卜汁

  可以促进新陈代谢、增强身体免疫能力。宝宝食用胡萝卜汁可以使皮肤红润,保持皮肤健康状态,促进代谢能力。建议早晨让宝宝食用小杯红萝卜汁即可,不需要每天喝,一星期食用3-4次就好,注意其他营养的补给。

  总结:本文为大家介绍了两岁半宝宝身高体重标准和一些发育的指标,相信大家看完之后对这个时期的宝宝发育情况更加了解了。除此之外,文中还为大家介绍了两岁半宝宝适合吃的食物,仅供大家参考,各位可以根据实际情况选择。

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