每个人的身体状况不同，有些女孩发育的比较早，而有些人会发育的非常的迟。发育的年龄差距很大。那么，女孩发育的年龄一般在什么时候呢?在发育期，女孩吃什么比较好呢?下面就跟小编一起来看看吧。
女孩子正常的发育期分三种类型。早发育型是在八岁半到十岁的时候。中发育型是在十岁到十二岁，晚发育型则是早十二岁到十五岁。在这个范围之内都是正常的。
性成熟迹象：乳房逐渐发育。女孩子首先会察觉到胸部乳头发育突出，从13岁到17岁，女孩子乳腺发育，脂肪和血管增多，使整个乳房隆起，这一变化从外观就可以看出。同时乳头四周棕色的乳晕逐渐扩大，乳房充分发育，大约有80%的女孩子直到16岁到19岁时，乳房发育才接近成人。
乳房
青春期以前，男孩与女孩的乳房在外观上没有区别。自7岁或8岁开始，女孩身体各系统逐渐发育。约2年后，在卵巢激素、垂体激素和胰岛素的共同作用下，乳房开始发育。
乳房发育的年龄也有个体差异，平均为10.8岁到11.4岁。如果超过16岁乳房仍未发育，应警惕是否是性发育迟缓或卵巢发育不良。女孩的乳房发育一般是乳头开始长大，年龄大约在9岁到10岁。初是乳腺增生，形成乳核，摸上去有一个结节或小硬块，压之疼痛。
在十二岁到十三岁，乳腺管和皮下的脂肪渐渐增加，乳房渐渐隆起，乳头和乳晕的颜色也慢慢变深。
胸罩选择
女孩子长到16岁到18岁，胸廊和乳房的发育已接近成熟，用软尺从乳房的上底部经过乳头到乳房的下底部测量，上下距离大于16cm时就应佩戴胸罩。
胸罩大小要适中，如果过小，会压迫乳房和乳头，影响呼吸和胸廓、乳房的发育。而胸罩过大，则达不到支托、保护乳房的作用。睡觉时应把胸罩取下，以免影响呼吸和血液循环。
