以下几种食物不仅能提供婴儿必须的营养，而且还有一定的止泻作用。
1、焦米汤
将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。
2、胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。
3、苹果泥
苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。
如何预防宝宝拉肚子
婴儿腹泻并非无名而起，做好预防措施，一样可以防范小儿腹泻。
1、母乳要少吃虾、蟹类容易引起过敏的食物及各种生冷食物。每次哺乳前要清洗乳头。
2、避免过早添加辅食，过早过多地以粥类与粉糊喂养小儿，碳水化合物过多能引起发酵，产生消化紊乱。未按时添加辅助食品，于断奶前突然增加食物改变食物成分，因不能适应而产生消化紊乱发生腹泻。
3、肉食类食物不可一次食用过多，以免造成婴幼儿胃肠道负担过重，以致食物在胃肠内消化吸收障碍而出现腹泻。
4、不要带宝宝到人多的公共场所去，避免接触患腹泻的孩子。尤其是秋天轮状病毒高发的时候。
5、宝宝使用的玩具、能够触摸到的家具，都要勤用清水冲洗;吃东西前一定要洗手。
6、冷热要适度，预防感冒，使宝宝能够抵御轮状病毒的侵袭。
7、宝宝的奶瓶、碗、勺等餐具先用专用洗涤剂仔细地清洗，然后用流水将泡沫完全冲净后，煮沸或用专用的消毒锅、微波炉等进行消毒。后还要仔细擦干。如果还留有水，就会成为细菌繁殖的温床，一定要擦干彻底杀灭细菌。
8、不要给宝宝穿“露脐装”，内衣不可过小，好上衣能塞入裤子内，保证肚子不会受凉。、
结语：宝宝拉肚子是一种很常见的现象。但是宝宝的身体抵抗力比较弱，所以家长们一定要细心呵护小宝宝的身体健康。毕竟每个宝宝都是父母掌心的宝贝。宝宝的身体健康无时无刻不是家长们关心的重点!
