5、均衡膳食
断奶后是宝宝生长发育的重要时期，宝妈要为宝宝准备富含蛋白质的食物，如牛奶、蛋制品、鱼肉等，同时还要吃些维生素丰富的新鲜蔬菜和水果。
宝宝断奶后吃什么好
宝妈在决定何时断奶的时候，应该考虑什么因素呢?那就是营养!那么，宝宝断奶后吃什么好呢?各位宝妈快来Mark吧!
1、奶制品
奶制品被视为宝宝断奶后的佳母乳替代品，很多妈妈都在寻找一款能让宝宝安全、健康成长，又能让妈妈安心的优质奶粉，奶粉中还添加微囊化铁、钙等易吸收的配方，有利于促进宝宝健康成长。
2、婴儿米粉
宝宝断奶后，宝妈可以为宝宝选择根据宝宝的生长发育特点所研制，并添加丰富维生素与微量元素的米粉，在挑选米粉时，还要注意米粉的品质和安全性，不仅原料为绿色大米的米粉品质上更有保障，而且建议要追溯到产地，确保是产自绿色基地的绿色大米，“双绿标准”更安全。但目前市面上能做到“双绿标准” 的婴儿米粉并不多，所以宝妈可以优先考虑“双绿标准”的品牌米粉呢。
3、肉泥和菜泥
如果宝妈想为宝宝全面补充营养，同时锻炼宝宝的咀嚼能力，不妨为Ta制作肉泥和菜泥，诸如肉、鱼、蔬菜等皆可作为原料。不过，宝妈有时候也比较忙碌，在辅食的制作上可能没有时间做到很精细，这时，不妨为宝宝选择市面上出售的佐餐泥，通过全球精心选材，讲究科学搭配，质地细腻均匀，不添加香精、盐和防腐剂，不仅品质上更有保证，也能在辅食的准备上为宝妈们节省大量时间。
4、营养汤
宝宝断奶后，宝妈可以经常为宝宝做蔬菜肉汤和鱼汤，并轮换着给宝宝饮用，这有助于宝宝均衡营养，提高抵抗力。
5、细软面条
对于断奶后的宝宝，宝妈应提供给Ta辅食的多样性选择，培养其良好的饮食习惯，同时应锻炼其咀嚼和吞咽能力。所以不妨给宝宝选择一些细软的婴幼儿面条吧，市面上的宝宝面就很不错，它由优选100%特制低筋小麦粉制作，十分柔软细滑，容易煮熟，也更利于宝宝咀嚼和消化，还有独立的营养伴侣包，科学搭配各种营养素，加到煮熟的面条中，既可以满足宝宝对各种营养元素的需求，又可以防止面条煮熟后营养的流失。
宝宝断奶后如何添加辅食
宝宝在半岁前，母乳是其主要的营养来源。当宝宝断奶后，辅食逐渐取代母乳成为宝宝的主要营养来源，那么宝宝断奶后要如何为Ta添加辅食呢?
1、每2-7日添加一种新食物
宝宝断奶后的辅食喂养，宝妈应每次给宝宝添加一种新食物。在两种新食物添加间隔的2-7天里，宝妈要注意观察宝宝有无发疹、呕吐、腹泻的情况，如果没有可接着喂下一种食物。
2、断奶初期食物都要煮熟
在宝宝断奶初期，所有的食物都要煮熟了再喂宝宝吃。这样有助于宝宝更好地消化和吸收，避免胃肠道不适。
3、根据宝宝的食量现做现吃
一次性做很多食物然后分几次喂并不是一个好方法，不够新鲜的食物会有损宝宝柔弱的肠胃。所以建议各位宝妈可以根据宝宝的食量现做现吃。
4、食物形态由细到粗
宝妈在为宝宝添加固体辅食时，应先将食物捣烂，做成稀泥状;待宝宝再长大一些，可以将辅食做成碎末状。
结语：宝宝的健康成长是每个家长的心愿，很多的宝宝在断奶的时候都会生病，所以大家要选择合适的时候给宝宝断奶哦!注意观察宝宝断奶后的饮食和生活，希望上述介绍的这些宝宝断奶的方法和常识，能够帮助大家哦！
