婴儿消化不良吃什么 多吃这物能缓解消化不良

  婴儿消化不良吃什么呢?消化不良是非常难受的,对于宝宝来说无疑更加难受,那么,你知道导致消化不良的原因是什么吗?消化不良怎么办呢?下面我们一起来看看消化不良要注意什么吧?

  在生活中,宝宝吃得太快、吃得太多都会影响消化,心情不好的时候吃东西也会导致消化不良,那么,你知道消化不良应该吃点什么吗?和小编来看看吧!

宝宝吃得太快、吃得太多都会影响消化

  宝宝消化不良喝点玉米粥

  食谱原料

  玉米1个,黄酒10克,清汤750克,精盐1.5克,味精1克,白糖2.5克,鸡油15克,菱粉75克。

  制作方法

  1.鲜嫩粘玉米一个,好成熟期前10天或15天里,直接从玉米棒子上剥落。

  2.玉米去壳、洗净,加糖煮熟约20分钟取出,稍凉后,用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。

  3.将铁锅置于炉上,放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米,烧开后,用菱粉勾成薄芡,飘入鸡蛋清,淋入鸡油推匀,转小火熬到玉米粒软烂就可以出锅了!

  4.喝玉米粥的时候好配上一些馒头等副食品。

  适合人群:1-2岁儿童,大众。

  健康提示

  每100克玉米含热量196千卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米粥,即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为宝宝的早餐食用。

每100克玉米含热量196千卡,粗纤维1.2克

  婴幼儿消化不良的三大诱因

  一、给的食物不太易消化(消化食品)

  由于婴幼儿的消化能力差,父母要针对孩子的年龄特点,给孩子吃能消化吸收、愿意接受的食品。一方面,父母要根据孩子不同的年龄特点,饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。

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