胎儿几个月开始补钙是从宝宝出生后妈妈们一直很关注的问题,其实补钙只是其一,关键的是合理的添加辅食,多吃有营养的东西。下面就为大家讲解一下关于宝宝补钙的相关知识,快一起看看吧。
婴儿从出生到6个月都是生理性缺钙的,也就是不管有没有症状都要补。吃母乳的话,1个月前不用补钙,母乳中的营养成分就足够了,适当吃点鱼肝油,促进钙吸收的就可以了。而因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状一般要到6个月以后才出现。
早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙,足月儿则在满月后开始补钙,建议一直补到2、3岁。
如果宝宝是母乳喂养的宝宝一般在宝宝4个月的时候,就可以补充钙了,4个月的宝宝每天所需的钙量在300毫克,妈妈也要多吃含钙量高的食物,如虾皮,黑芝麻,豆制品,奶类,混合喂养的宝宝一般在宝宝3个月的宝宝的实话,就需要补充钙剂了,妈妈要给宝宝补充钙剂,建议选择营养型的,如牛乳钙,是从牛奶中提取出来的,宝宝容易吸收,平时带宝宝多晒晒太阳,来促进钙的吸收。
补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的。
另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,如妈咪爱、合生元等,胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源,所以说小儿的大多数病,改善胃肠道是关键。
勿踏入宝宝补钙的误区
常常听到周围有宝宝的家庭,爱别人称赞的就是宝宝的个头很高,日后适合打篮球这样的话。不晓得这是不是“姚明效应”呢。即便是南方俗语中有这样一句,“个头小,很聪明”,大家还是希望宝宝的个头高。
那么当大家都知道,钙对于宝宝的骨骼生长起了很大的作用,利于长高。那么妈妈们的补钙热潮经久不衰就很容易理解了。每个妈妈都不希望自己的宝宝输在起跑线上,恨不得宝宝从出生几个月开始就补钙了。当这样操之过急的心态出现时,走入补钙的误区,就再正常不过。
妈妈们的误区是,补钙越多吸收越多,长得越快。但mansion88 app 指出,婴幼儿加服钙剂应严格在医生指导下进行,补钙过量对生长发育会造成极大危害。原因如下:
第一、补钙过多可使1岁以内婴儿囟门过早闭合,头颅不能随着脑部发育而充分增大,一方面形成小头畸形,另一方面限制脑部发育。
第二、骨头中钙质过多,骨骼变脆,易发生骨折。
第三、骨骼过早钙化闭合,使身高受到限制。
第四、吃太多的钙还会使孩子肠胃不适、食欲不振,也影响肠道对其他营养物质的吸收。
第五、维生素D和钙过量都会导致儿童高钙血症,血液中的钙含量过高,孩子成年后罹患各种结石病的可能性大大增加,甚至会影响到心脏功能;