宝宝辅食 六个月的宝宝吃什么辅食(2)

  做法

  1、大小米淘净。

  2、枣去核,和二米同煮。

  3、核桃仁研磨成粉。

核桃仁研磨成粉

  4、芝麻用搅拌机搅拌成泥。

  5、待粥煮熟时,放入芝麻泥、核桃粉。

  6、再煮2分钟即可。

  枣泥米糊

  营养价值:红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效。

  用料:红枣3颗、米粉适量。

  做法

  1、红枣去核,加适量开水,上锅蒸10分钟。

  2、把蒸熟的枣块放筛子上压膜,取得枣泥。

  3、米粉冲调好后,加入枣泥搅拌均匀。

  黄鱼泥青菜粥

  营养价值:鱼含蛋白质丰富,有助于促进宝宝眼睛和智力的发育。

  用料:小黄鱼1条、青菜若干、大米若干。

  做法

  1、大米熬粥。

  2、熬粥时,可将小黄鱼放在上面一起蒸熟。

熬粥时,可将小黄鱼放在上面一起蒸熟

  3、1个半小时后,小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用。

  4、青菜打磨留着汁,倒入稀饭里面再煮几分钟。

  5、稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可。

  土豆胡萝卜肉泥粥

  营养价值:土豆蛋白质、氨基酸含量丰富,胡萝卜也有促进宝宝眼睛发育的作用喔。

六个月的宝宝辅食 宝宝辅食 宝宝食谱 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...