早餐吃什么 宝宝早餐妈妈这样做

  早餐是三餐中重要的,尤其是正处在发育成长期的宝宝们,早餐一定要吃好,吃饱。那么,宝宝早餐吃什么有营养呢?宝宝食谱的种类有哪些呢?下面,我们一起到文中看看,宝宝早餐吃什么有营养吧!

  妈妈们从早上开始就为宝宝的饮食起居忙碌,怎样才能让宝宝吃得营养又美味呢?今天,本文将为您揭晓!

  燕麦牛奶水果粥

  准备材料

  生燕麦或快熟燕麦都可以,水果粒(可加入多种,建议用香蕉、草莓、木瓜等,可以单用,也可以混用哦);牛奶。

  制作方法

  1、燕麦加少许水,煮到燕麦粘烂为止。

  2、放少许冰糖,将冰糖煮溶。(不要弄得太甜,不建议宝宝吃得太甜,有点淡淡的清甜就可以了,健康又美味!)

  3、加入水果粒、牛奶同煮,稍微煮个十秒钟煮热了就好,不要煮滚,煮滚了就破坏牛奶的营养,但是宝宝还小的话好煮滚。

  法式腊味包

  准备材料

  法棍面包1根,腊肠2小根,芝士2片,鲜虾3只,生菜叶1片,番茄酱、黑胡椒粉、植物油适量。

  制作方法

  1、将鲜虾去皮,去虾线后洗净,放入开水锅中焯熟。腊肠上锅蒸熟,切成片。生菜叶洗净。

宝宝食谱 早餐吃什么 早餐吃什么最有营养 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...