两岁宝宝食谱 介绍三款宝宝营养食谱(3)

  两岁宝宝食谱

  青椒胡萝卜山药

  食材:山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。

  做法

  1.将胡萝卜和青椒洗干净切成末。

  2.锅中倒点油,将它们炒至断生。等山药冷却后,压成泥。

  3.将压好的山药泥倒入碗中,加入炒好的青椒胡萝卜,加入盐,将所有食物抓匀。

  4.准备好果冻模,在内壁涂上一层香油,然后填入混合山药泥,用勺子压紧。再倒扣在盘中,即可开吃。

  西红柿鱼糊

  食材:净鱼肉100克,西红柿20克,精盐2克,鸡汤200毫升。

  做法

  1.将净鱼肉煮熟后切成碎末。

  2.西红柿用开水烫后剥去皮,切成碎末。

  3.锅内放入鸡汤,加入鱼肉末、西红柿末、精盐,煮沸后用小火煮成糊状即成。

  结语:宝宝吃得好,身体才健康,很多宝宝容易挑食,不太喜欢吃饭,因此,家长们就要变着花样给宝宝做营养食物了。以上是小编分享的有关两岁宝宝吃什么好,希望可以帮助到两岁的宝宝们!

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