宝宝春季腹泻 春天宝宝腹泻如何调理(2)

  2、合理喂养,添加辅食应逐步进行。

  3、提倡母乳喂养,避免夏季断奶。

  4、养成良好的卫生习惯,食前便后洗手,做好食品、食具消毒。

  宝宝春季腹泻如何补充营养

  营养餐1:山楂麦芽饮

  材料:山楂30克,炒麦芽30克,红糖15克。

  做法

  1、先用小火将山楂及麦芽炒至略焦,离火。

  2、加几滴酒搅拌,再置火炉上炒至干。

  3、加200毫升水,煎煮15分钟,去渣后加入红糖再熬至沸,冷却到温热状态即可饮用。

  营养餐2:菠菜蜜梨粥

  材料:泡好的大米、菠菜、梨各10克,水70毫升。

  做法

  1、泡好的大米里加水煮成粥。

  2、把菠菜汆烫一下,磨碎;梨子去皮、去籽,磨成泥。

  3、粥里放入菠菜、梨,煮好后即可食用。

  营养餐3:营养糯米饭

  材料:泡好的大米15克,泡好的糯米10克,豌豆15克,栗子20克,香菇、胡萝卜各10克,食用油1/2小匙,水40毫升,高汤1/4杯。

  做法

  1、豌豆煮好后去皮,磨成粉;栗子去皮,切成1厘米小丁。

  2、香菇取用伞部,剁碎;胡萝卜去皮,汆烫一下切成丝。

  3、在大米和糯米里加水,放进豌豆和栗子煮成饭。

  4、香菇、胡萝卜煸炒后,再将做好的饭一起倒入高汤中,煮软即可食用。

  营养餐4:脱脂奶果羹

  材料:牛奶、果汁(新鲜果汁佳)、藕粉各适量。

  做法

  1、将牛奶煮开后、晾凉,放在冰箱内8-12小时。

  2、从冰箱取出后,去掉上边的一层脂肪,这样可减少牛奶中80%的脂肪。

  3、在每100毫升脱脂奶中加入5毫升果汁,与冲开的藕粉相混,即成美味的脱脂奶果羹(注意一定要等奶果羹恢复到室温后再给宝宝食用)。

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