八个月宝宝食谱 宝宝营养食谱制作大全

  宝宝八个月的时候,正是需要补充营养的时候,这时的宝宝成长速度也比较快。那么,八个月宝宝食谱有哪些呢?宝宝食谱的做法是什么呢?下面,我们一起到文中看看,八个月宝宝辅食食谱的做法吧!

  从宝宝八个月开始可适当多吃一些富含蛋白质的食物,那么,八个月宝宝吃什么食物好呢?

  一、豆腐粥

  材料:米饭150g,肉汤150g,豆腐50g,盐少许。

  制作方法:首先将豆腐剁碎,然后把饭、汤、豆腐放在锅中煮至粘稠,加入少许盐调味即可。豆腐粥可以补充优质蛋白质以及钙质。

  二、猪肝猪肉泥

  材料:猪肝50g、瘦猪肉50g,姜、食盐适量。

  制作方法:将猪肝,猪肉剁碎混合后,或者是用搅拌机搅成泥后加入少量姜末,少量盐拌好入锅蒸熟即可。猪肝泥含有丰富的铁质,有利于改善贫血。

  三、鸡蛋蔬菜粥

  材料:鸡蛋1个、萝卜少许、菠菜20g、米饭、盐、姜少许。

  制作方法:米饭熬粥,同时将萝卜、菠菜洗净切成碎末或者搅拌成泥。粥煮好以后加入蔬菜碎或者是蔬菜泥继续煮5分钟,然后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。鸡蛋含有丰富的优质蛋白,铁质,满足宝宝发育需要,适合六个月到十二个月宝宝食用。

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