宝宝睡觉不安稳 巧妙应对宝宝睡不安稳(2)

  清楚孩子睡觉不踏实的原因,针对性的进行解决。那么,宝宝睡觉不安稳怎么办?

  首先,强调一点,就是现在很多的家长由于工作和生活的压力,很多夫妇孩子出生之后,就会叫老人来帮忙带宝宝,对于老人家而言,老一辈的传统,很习惯抱着宝宝睡觉,经常性的抱宝宝,这样会导致宝宝必须抱着才能睡,一旦你放下,就会醒,而且无法入睡,抱着就会睡得很舒服。如果,你的宝宝是这样,就一定要慢慢养成少抱宝宝,就是说,宝宝醒着的时候,可以多抱抱他,要睡觉了,就让他自己睡,自己玩一玩就睡了,这是好的。

经常性的抱宝宝,这样会导致宝宝必须抱着才能睡

  我们为了宝宝的,家长们都会给宝宝好的,好的奶粉,好的衣服,好的各种条件,生长在这个时代的宝宝真心的幸福。这就要提醒一下各位,“温室里的宝宝成长的宝宝并不一定会很好”。很多家长为了让宝宝睡得好,给宝宝营造特别安静的环境,一旦宝宝睡着了,停止家里一切活动,只为宝宝,其实不要这样偏激,这样太安静,一旦一点声响很容易惊喜宝宝,宝宝也很容易受到惊吓。

  1、排除疾病因素

  首要先排除由于寄生虫引起的睡觉不踏实。晚上可以看看宝宝肛门附近有无小蛲虫。如果是,要对症下药。

  2、适当补钙

  大部分孩子晚上睡觉不踏实,是由于缺钙引起,适量补充钙和维生素D。

大部分孩子晚上睡觉不踏实

  3、创造良好的睡眠环境

  避免给孩子盖得太多太厚,同时不能过分安静,让宝宝适应正常的睡眠环境。可以通过灯光、小床等营造适合宝宝睡觉的氛围。

  4、培养宝宝良好的睡眠习惯

  俗话说“要想小儿安,三分饥与寒”,白天不要给宝宝吃太多难以消化的东西,网上入睡前可以给宝宝适当奶粉,洗个温水澡,然后灯光调暗,给宝宝适度的包被或者小床,让宝宝感到安全,同时通过讲故事或者放适当的音乐,让宝宝自然入睡,长期养成习惯,宝宝的睡眠自然会好很多。

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