宝宝补钙 正确的宝宝补钙方法(3)

  4、色拉油入锅,油热后爆姜末出香味,再倒入香干、枸杞子调味,煸炒少许时间,倾入毛豆,拌炒均匀,放入调料和适量高汤。收汤后,洒上松子拌匀,出锅。

  5、淋上麻油,盛入盘中放上装饰菜即成。

  2、鱼松

  原料:黄鱼肉750克、料酒50克,盐75克,葱、姜各15克,大料2粒,味精少许,麻油25克。

  制作

  1、鱼肉去皮,洗净后切7厘米长鱼段,葱切段,姜切片。

  2、将鱼段放在盘内,加葱段、姜片、花椒、大料、料酒,上笼用旺火蒸20分钟取出,拣去调料、控干水分,顺着纹理撕成丝。

  3、炒勺置火上,放入油,油热投入鱼丝,加盐、味精,炒至鱼肉水分干时,改小火边炒边揉,至鱼肉发松发亮时即成。

  儿童补钙的常识

  经常发现很多关于“钙”方面的问题。睡不好、枕秃、出牙晚、个子不高、走路晚等等几乎很多问题都归在了小小的宏量元素钙身上。

  钙的作用

  1、钙能够组成人体的骨骼和牙齿,能够占到1.5%和2%,如果缺少就会造成骨质疏松。

  2、钙能够缓解神经兴奋性。

  3、钙能够参加人体凝血的过程,有些人出血以后不容易止血,这和钙的缺乏有关系。

  4、钙能保持很多酶的活性。

  5、钙能够维持身体细胞膜内的通透性。

  结语:随着宝宝的长大,不少家长试着会给宝宝补钙,补钙对于宝宝来说是件非常重要的事,以上是小编总结的有关宝宝补钙的方法以及宝宝补钙的食谱,希望小编的推荐能够帮助到缺钙的宝宝,家长们,你们学会了吗?

宝宝如何补钙 宝宝补钙 宝宝补钙吃什么 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...