宝宝睡觉姿势pk
仰睡宝宝
头型漂亮程度：★★★
安全指数：★★★
过去父母都习惯于让宝宝采用仰卧的睡姿，这种睡眠姿势便于父母直接观察宝宝脸部的表情，可以使宝宝全身肌肉放松，对其心、肺、胃肠和膀胱等脏腑器官不易造成压迫，宝宝的四肢也能够自由地活动。但是经常仰睡，会使宝宝的后脑勺扁平，面部较圆，也可能使得已经放松的舌根后坠，所以也有阻塞呼吸道的疑虑。
仰睡的优点
1.身心放松无压迫感，自然放松，让宝宝感到比较舒服。
2.安全性高，宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩而导致窒息，安全性较高。
3.减少压迫不会对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官造成压迫。
4.父母可以一目了然地看到宝宝的睡眠状态，随时给予呵护。
仰睡的缺点
1.长期仰睡，头型容易睡扁，还可能波及脸型。
2.仰睡时，因为没有任何束缚，宝宝也会感觉没有依靠，缺少安全感。
3.仰睡使宝宝身心放松，可能会使已经放松的舌根后坠，有阻塞呼吸道的顾虑。溢奶时容易回流、阻塞口鼻，严重者导致吸入性肺炎。
趴睡宝宝
头型漂亮程度：★★★★★
安全指数：★★★
趴睡对宝宝的心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重。若心肺功能不佳，如先天性心脏病、先天性哮喘或有肺炎、感冒咳嗽、痰多，以及扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝，都不适合趴睡。
另外，某些腹胀的宝宝也绝对不可以让他趴着睡，如先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套迭或其他如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等。
趴睡的优点
1.胎儿在子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的姿势，这种姿势是与生俱来的自我保护。
2.趴睡时，胃溶物不易留在食道及口中而引起呕吐，而会蠕动到小肠，有利于消化吸收。
3.俯卧可帮助宝宝练习抬头挺胸，增强颈、胸、背部及四肢等大肌肉群。有利于翻身和爬行的训练。
趴睡的缺点
1.宝宝的头部很大，颈部力量相对不足，在翻转不及时的情况下，口鼻易被枕头、毛巾堵住，引起窒息，危及生命。
2.宝宝卧睡时腹部紧贴床铺，容易引起体温升高，汗液不能及时散发，容易引发湿疹。
3.趴睡让父母不太容易直接看到宝宝的睡眠状况，不利于及时照顾。
侧睡宝宝
头型漂亮程度：★★★★
安全指数：★★★★★
侧睡，分左侧睡及右侧睡，是目前较为推崇的给宝宝实行的睡眠姿势。这种睡眠姿势对宝宝各重要器官无过分压迫，也利于肌肉放松。另外，有呼吸道及心脏问题，或扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝皆可侧睡，有助于排痰。让宝宝侧睡好采用右侧位，这样可以避免心脏受压，也可以预防吐奶，特别是刚吃完奶后更应让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生溢奶也不会引起窒息。
侧睡的优点
1.宝宝万一发生呕吐，右侧卧可使口腔内的呕吐物从嘴角流出，不会流入咽喉，从而避免引起呛咳、窒息。
2.如果宝宝有打鼾的现象，可以试着把他的身体侧过来，小呼噜就可以停止了，呼吸也会更顺畅。
3.让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。
侧睡的缺点
1.长时间侧卧，会使宝宝的耳部轮廓经常受压，可能导致变形。
2.宝宝不宜长时间维持一边侧睡的姿势，对于还不会翻身的宝宝，父母要经常协助其变换姿势。
结语：宝宝夜间睡的安稳，父母也少受罪，而且，宝宝睡觉不踏实会影响到正常的生长发育，让很多家长们担心，上述介绍了一些关于宝宝睡觉不踏实的原因，其实，宝宝睡不安稳的原因有很多，爸爸妈妈们一定要多加细心哦!
