小儿家庭护理便秘妙招
家长要积极防治小儿便秘，但同时也要注意使用正确的方法，否则不仅无法解决问题，还会留下后患。
食疗法
饮食偏方很大程度可解决宝宝便秘问题，建议使用以下食疗方法。
木耳芝麻茶
材料：木耳30克，生木耳30克，黑芝麻30克。
做法：把木耳炒烂存性，生木耳和芝麻炒香，三样拌在一起调匀，每次5～6克，加入120毫升水代茶饮。
作用：调肠通便作用。
菠菜鸡血汤
材料：菠菜250克，鸡血200克。
做法：把菠菜择洗干净切成段儿，入开水中焯一下、捞出，加入鸡血和适量水，上火煮成粥，经常服用。
作用：具有通便、补血、养胃、健脾的作用。
银耳猪蹄汤
材料：银耳20克，猪蹄2个。
做法：先把银耳洗干净，去掉杂质，用水泡发20分钟;把猪蹄收拾干净，加入泡发好的银耳，一起上火煮酥，连汤和肉一起食用。
作用：滋阴润燥，补血，可治疗口渴便秘。
红萝卜汁
材料：红萝卜100克，白糖适量。
做法：取红萝卜捣成泥状，用干净纱布滤出汁，加入白糖，加入适量清水煮开，温服。
作用：具有通便，补充维生素。
香蕉冰糖糯米粥
材料：香蕉3根、糯米100克、冰糖100克。
做法：香蕉去皮切段儿，糯米加适量水煮成稀粥，再将冰糖化开加入粥中煮开即可。
作用：可起到润便、补虚的作用。
