三、断奶后期(10~12个月)的五倍粥
五倍粥,煮粥的水是米的2~5倍,每次给宝宝的喂食量约为90克,剩余的米粥分成小袋冷冻,1周内吃完。
制作方法
将2杯水和1杯白饭放入锅中,搅拌均匀。其他步骤和7倍粥煮法一样。
四、断奶结束期(12个月后)的软饭
这一阶段可以喂给宝宝吃水分多一点的软饭。
制作方法
1、将0.5~1杯水和一杯米饭放入锅中,搅拌均匀。
2、锅置小火上煮4-5分钟。
3、盖好锅盖,关火焖5分钟左右即可。
6个月内宝宝断奶的法宝
断奶时段——6个月以内
原则上,宝宝在6个月以内,是不提倡断奶的,这是因为,宝宝从母体带来的抵抗能力正在逐步消失,在这个“节骨眼”上断奶对宝宝的身体影响比较大。但如果妈妈出现了特殊的情况,比如工作太忙无法给宝宝及时“送奶”,或者乳腺发生了病变等等,宝宝就只能无奈地与自己的“口粮”告别了。好在这个阶段的宝宝恋奶的情结并不严重,只要“手法”柔和,断奶并不是一件很难的事。
断奶法宝一:营养添加要及时
6个月以内的宝宝要断奶,第一件必须意识到的事情,就是如何满足宝宝断奶以后的需求。所以在断奶时期,要给宝宝适当添加营养,而这些营养主要来自辅食和配方奶。
断奶法宝二:增加辅食循序渐进
断奶应该是一个自然的过程,而不是一朝一夕就能完成的。需要妈妈提早作好充分的准备。从4—6个月起,妈妈就应该给宝宝正确地添加辅食,从流质、半流质到固体食物,遵循由少到多,由稀到稠,由细到粗,由一种开始逐步扩大的原则,使宝宝逐步适应多种食物,学会咀嚼、吞咽,慢慢地减少母乳所占比重。同时观察婴儿大便的情况,即观察有无大便稀薄或大便次数增加等消化不良的现象,以获得婴儿对各种食物耐受的情况。如果婴儿能够适应各种辅食,而且吃得很好,断奶就会比较顺利。
断奶法宝三:配方奶粉“圈地运动”
如果宝宝的月龄还没达到添加辅食的程度,而且宝宝还视配方奶粉为“异类”,对配方奶粉加以排斥,那么,不要着急,只要妈妈有耐心,宝宝会欣然接受好喝的配方奶粉的。妈妈可以这样做:以宝宝每天5餐为例,断奶的前3天,可以在中间那餐,也就是第3餐添加配方奶粉,而且喂配方奶粉之前好让宝宝有饥饿感。适应了3天后,在第4天至第6天,把第4餐也改为配方奶粉,基本上以3天为一个单位,像圈地运动一样,让配方奶粉逐步占领宝宝的每餐。15天以后,宝宝的一日5餐都已改为配方奶粉,宝宝不再依赖母乳,断奶即可宣布大功告成!