4个月的宝宝发育标准 如何促进宝宝发育(2)

  黑木耳作为成人世界的“补铁王”(每100 克黑木耳里含铁98 毫克)比动物性食品中含铁量高的猪肝高出约5 倍,比菠菜高出30 倍。但黑木耳的吸收率相比之下更低,而且黑木耳有润肠作用,肠胃虚弱的宝宝食用时要特别注意。

  2、 动物肝脏

  肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好,容易进食和消化,而且不容易引起过敏,特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为高,每100 毫克含29.1毫克,羊肝为17.9 毫克,牛肝为8.8 毫克,而鸡肝含铁量为低,每百克鸡肝只含8.5 毫克铁。但是,需要特别注意的是,动物肝脏容易积攒动物本身的毒素,在购买时一定要找对可靠的渠道。

  3、血豆腐

  煮过的动物血凝块,称之为“血豆腐”,它营养丰富,含铁量较高,吸收率高如100 克猪血含铁260 毫克, 相当于猪肝中铁含量的10倍,从古代开始,就一直是补血佳品。

从古代开始,猪肝就一直是补血佳品

  特别提示:新研究发现,人体对铁的需求量有一定限制,血豆腐由于含铁量太高,反而不适合大量食用;第二,动物血容易积攒动物本身的毒素,在购买时一定要找对可靠的渠道。

  4、鸡蛋黄

  坊间传闻,鸡蛋黄是好的补铁食物。 不过经科学研究证明,鸡蛋黄确是含铁,但吸收率较并不可观(每100克鸡蛋黄含铁7 毫克,铁吸收率只有3%),但鸡蛋是常见食物,食用保存方便,各种营养价值也高,是补铁良品。

  宝宝智力发展的佳时期

  每个家长都希望孩子天生拥有聪明过人的头脑,要知道,后天的培养对智力的影响也是不可忽略的。家长只要把握孩子智力发育的几个黄金发育阶段,并对儿童进行智力启发,那么宝贝自然也会更加地聪明。

宝宝智力发展的佳时期

  3个月孩子可专注视力训练

  孩子视力敏捷,观察力自然也独到。家长应把握好视力发育的关键时期,并对宝宝加以训练指导,可让孩子的观察力得到进步。据了解,3个月大的孩子视力发展存在很大的潜力空间。这个时候,家长可让孩子多接触鲜艳颜色的东西,刺激孩子的视力发育。另外,家长可在孩子床前挂些小风铃等,以此引导孩子的注意,使孩子观察力能到发展。

  6个月引导孩子的语言表达

  好的语言能力可以强化孩子的表达能力,使孩子能够更好地与他人交流。相信很多家长都盼着宝宝能够早日学会说话,然而孩子的语言教育需要家长耐心地灌输。事实上,孩子的语言学习能力离不开听力的相配合。一般情况下,孩子成长到6个月之后就会开始咿呀学语,之后便不断地出现一些断断续续的语言。因此,家长在此阶段可以尝试着跟孩子多说话。

  9个月注重培养孩子的思维引导

  据统计表明:大多孩子成长到九个月后就会开始形成自己的思维想法。倘若家长把握好这个阶段,给予孩子正确的引导,对孩子的智力发育是十分有利的。日常生活中,家长可以为孩子多讲些逻辑性较强的故事书。此外,家长可以为孩子准备积木等玩具,让孩子在玩游戏的过程中得到锻炼。

  结语:宝宝的发育关乎孩子的一辈子,如果发育缓慢的话对于宝宝的将来是有影响的,那么4个月宝宝发育标准是什么呢?吃什么对于宝宝发育好呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望小编的介绍能够帮助到大家哦!

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