一岁宝宝的饮食安排 宝宝的合理饮食(4)

  宝宝拒绝吃辅食6大原因

  1、母乳充足吃不下辅食;

  2、依恋母乳;

  3、喂完奶不久就喂辅食,宝宝根本没有食欲;

  4、不喜欢吃购买的现成的辅食;

  5、不喜欢使用喂辅食的餐具;

  6、喂辅食时烫过宝宝或呛过宝宝等等。

  妈妈要有耐心,多试,如果宝宝不吃,千万不要沮丧,不要给宝宝压力,不要强喂。

  尽管母乳是婴儿合适的营养品,但6个月后光靠母乳难以满足婴儿生长发育和营养的需要,完全断奶的适当时期是1岁左右,断奶好不要选择天气寒冷、炎热,患病时。

  5个月的宝宝生长发育

  体重

  男宝宝平均体重8.36公斤,正常6.80至10.08公斤之间;女宝宝平均体重7.51公斤,正常6.34至9.38公斤之间。

  身长

  男宝宝平均身长68.00厘米,正常64.12至71.75厘米之间;女宝宝平均身长66.20厘米,正常61.72至70.50厘米之间。

  头围

  男宝宝平均为43.45厘米,女宝宝为42.25厘米。

  胸围

  男宝宝为43.64厘米,女宝宝为42.35厘米。

  5个月的宝宝添加辅食种类

  辅食添加量从1—2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉,蔬菜泥后,水果汁或泥(果汁先从兑水开始,然后再喝原汁),接下来是果泥。

  米粉

  喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后,有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。

  水果

  酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。

  蔬菜泥

  如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。

  乳类

  5个月的宝宝辅食添加的主食仍以乳类为主,牛奶每次可吃到200毫升。

  半流质淀粉食物

  如米糊或蛋奶羹等,可以促进宝宝消化酶的分泌,锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。

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