新生儿的身体非常的柔弱,很多父母都不知道对于新生儿来说,要补什么,那么各位妈妈知道新生儿需要补钙吗,新生儿需要补充什么呢,新生儿需准备什么呢,下面就让我们一起来了解一下吧。
许多家长认为孩子应该重新开始,在出生后的钙在半个月到一个月的时候需要补充。事实上,这种观点是不科学的。
因为胎儿出生之后脐带被剪断,母体与胎儿之间的营养通道也就此中断了,可小儿的生长发育仍在继续,因而每天都缺少不了对钙的需求,所以正确的做法应是在出生后第三天就开始补钙,一直要补到小儿能够吃与成人一样的普通食物为止。
我们知道,婴儿的营养主要来自乳类,而母乳是理想的婴儿食品。每100毫升母乳中含钙34毫克,含磷15毫克,两者之比为2.4:1,这种比例适合婴儿肠壁对钙的吸收。所以母乳喂养的婴儿较少发生缺钙或者佝偻病。
相反,每一百毫升牛奶,钙一百二十毫克,磷九十三毫克,对钙和磷的绝对值来看,钙和磷的量确实比母乳牛奶,但牛奶的钙磷比为1.2:1,这个比例是不符合婴儿的生理需要,是不利于肠道对钙的吸收。
临床观察也证实,牛乳喂养的婴儿容易发生缺钙或者佝偻病。有时候虽然一些家长给小儿吃了不少的钙剂,但是小儿缺钙的表现还是很明显,究其原因就是家长没有正确地掌握补钙的方法。
那么,补钙的时候应该注意什么问题呢
1、钙剂不可与植物性的食物同吃
植物性的食物比如蔬菜中多数含有草酸盐、磷酸盐等盐类,它们可以和钙相结合生成多聚体而沉定,从而妨碍钙剂的吸收,所以豆腐和豆制品不宜与蔬菜一起烹制。
2、钙剂不可与油脂类食物同吃
油脂分解之后生成的脂肪酸与钙结合形成奶块,这不容易被肠道吸收,终随大便排出体外。
3、补钙时间应适当掌握
由于牛奶中脂肪酸钙吸收的影响,所以好的钙是在两者之间布置的。
4、补钙应注意的适当剂量
通常2岁以下的小儿每天需要400—600毫克,3—12岁每天需800—1000毫克。
按照正常的饮食,儿童每天从食物中摄取的钙剂只有需要量的三分之二,所以每天必须再额外补钙,以填补欠缺的三分之一的钙剂。
此外,人体内有一系列调节机制可以控制钙剂的摄入量,如果体内钙剂充足,肠道吸收钙剂就会少一些,反之就会多一些,多余的钙也会随大小便排出体外。所以钙剂口服过多也不会发生中毒,家长可以放心地让小儿服用。
需要强调指出的是,钙剂的吸收必须有维生素D的参与,如果体内缺乏维生素D,肠道吸收钙剂的活动就会大打折扣了。如果钙吸收良好,磷的吸收也就同时增加了,并在生长的骨骼部位形成钙磷的沉积,使新骨不断生长壮大。
临床上使用普遍的维生素D制剂就是鱼肝油,如果在补钙的同时不补充鱼肝油的话,平时小儿又不晒太阳,就会发生维生素D缺乏症而导致佝偻病。维生素D的预防剂量为每天400个国际单位,不可过量,否则会引起中毒。
另外,学龄儿童也同样需要补充钙剂,但不是服药,而是通过一日三餐的食物补给。食物当中钙的来源很多,例如乳类、乳制品、藕粉、绿叶蔬菜、根茎类的植物、黄豆等等,尤其是豆腐和豆浆,经常食用,钙剂就不会缺乏了!
为什么不用,甚至不应该补钙
1.一个宝宝的食品中,含有绝对足够的钙
还有什么比奶产品含钙量更多的呢?而小宝宝的食品就是奶,富含钙的奶。所以,宝宝有充足的钙来源,是不需要额外补钙源的。
2.为什么宝宝会缺钙
这是妈妈们关心的问题。原因很简单,不是宝宝吃得钙不够,而且宝宝吃了钙,吸收的不够。
请大家一定弄清缺钙的原因,不是钙吃得少,而是吸收能力差。
所以,一旦发现宝宝缺钙,需要治疗的是宝宝吸收钙的能力,而不是给他更多的钙,给多少,他也吸收不了。
3.缺钙怎么办
简单,治本!就是提高吸收钙的能力。