小孩子饮食 秋季宝宝这样吃才健康(7)

  宝宝爱吃蔬菜的小妙招

  蔬菜对小朋友的成长大有裨益,可是大多数宝宝似乎天生就对某些蔬菜有抗拒心,为了让宝宝多吃点蔬菜,有时候你哄,你劝,甚至威吓,但你的宝宝就是不肯买账。

  3大元素帮宝宝变得聪明伶俐

  家长们都特别注意孩子的饮食,因为食物对孩子的影响非常巨大。多吃些对智能提升有帮助的食物能使孩子变得更聪明。

  妈妈别放纵宝宝饮食

  对于很多辣妈潮爸来说,孩子不仅是精心培育的宝贝,更是增添生活乐趣的玩伴或者耍酷扮靓的“工具”,特别是对于年轻爸妈来说,自己的一些新潮时尚的生活作息,会给宝宝健康成长带来莫大隐患。

  宝宝日常饮食3大禁忌 宝宝消化不良吃什么好

  宝宝的身体发育还不完善,因此比大人更容易消化不良哦,爸爸妈妈一定要留意宝宝的身体状况,合理地安排宝宝的饮食。那么在宝宝的日常饮食中,有哪些禁忌呢?下面一起来看看。

  1、 太过盲目地让孩子接受新食物

  有的家长不停地尝试把新鲜食物给宝宝吃,以为会给宝宝补充更多的营养,孩子就会长得更好,孩子第一次吃虾,觉得味道很好,很喜欢,家长就会给很多,孩子也就一下子吃很多,结果造成消化不良。家长们应该多加注意了。

  父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时,要让他慢慢适应。一次量不能给太多,量要逐渐地增加,让孩子有个适应的过程。同时更不能偏食一种食物,要食物多样、合理化。

  2、 父母没有考虑到孩子的饮食原则

  刚当上爸爸妈妈的家长,一般在宝宝的喂养及添加辅食上面都没有太多的经验,有的就是把好吃的东西都献给宝宝,但是他们却没有注意到,像整颗的瓜子、果冻这些食品对于婴幼儿都十分危险,可能会被吞到器官里,是不宜给婴幼儿吃的。

  添加辅食应从流质到软质。对于2岁以下的婴幼儿,所添加的副食品,一定要烂、细、软,比如,可将青菜切碎,弄烂,做成菜泥。而对于2-3岁的婴幼儿,因为已经有16-20颗乳牙,食品可以稍微粗一点。

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