10、适当延长睡眠时间
充足的睡眠可以预防感冒，如果孩子已经感冒了，那么他应该需要比平时更多的睡眠时间。
mansion88 app 点评：孩子在充足的睡眠下身体会很健康，抵抗力和免疫力也就更好。不少孩子感冒时因鼻塞或咳嗽夜里睡不踏实，家长可在白天让孩子睡个小觉补充精神。
11、尽量不用抗生素
抗生素是专治细菌感染的，但儿童感冒大多是由病毒引起的。如果没有明确的细菌感染证据，一定不要自行使用抗生素。
mansion88 app 点评：感冒90%是病毒感染引起的，抗生素可用于治疗一些细菌性的感染，病毒性感冒则不适合使用抗生素。而且，滥用抗生素会引起耐药性。一般病毒感冒病程5~7天，发烧大概3~4天，家长不要急躁，安心等待。
12、别动不动就喝止咳糖浆
咳嗽有助于排出痰液，保持气道通畅。mansion88 app 点评：孩子咳嗽并不是一件坏事，这是孩子自我保护机制，通过咳嗽将呼吸进的不洁东西排出体外。如果孩子在白天咳嗽，不必太过担心。咳嗽有助于排出痰液，畅通气道。
13、留意严重的咳嗽
假如孩子咳嗽一周以上则需要看医生。mansion88 app 点评：持续的咳嗽，尤其是晚间咳嗽，可能是哮喘的症状。如果咳嗽持续三至六周，特别是如果其间还使用了抗生素，那么有必要进行X光拍片检查。
14、寻求医生的援助
不要害怕带孩子看儿科医生。
mansion88 app 点评：如果孩子咳嗽剧烈，吐出的是黄痰，同时伴有鼻堵流涕，甚至呼吸急促，孩子食欲及精神不好，就可能有呼吸道的疾患，建议去医院就诊。此外，如果感冒持续五天以上，孩子也可能会得鼻窦炎、耳炎甚至肺炎。
怎样判断宝宝是否发烧
宝宝因为免疫系统发育不完善，更容易受到病原体的侵袭，而宝宝一旦发热，会变得烦燥不安，因其体温中枢功能发育不完善，易出现高热或超高热，年龄越小的宝宝越容易产生惊厥。
如何知道宝宝发热的前期征兆呢
怕冷：怕冷是发热前期的一种表现，测量体温时可能还不到38 。但此时孩子会出现皮肤苍白、手脚发凉、无汗、畏寒、有时伴寒战、肌肉酸痛、无力等。
体温升高：体温攀升，皮肤发烫，表示孩子可能已经发烧了。此时孩子可能会出现皮肤潮红、灼热，呼吸浅而快，心跳加速，头痛、头晕，食欲不振，全身不适。
出汗：当孩子发烧时，体温会自动升高以保护人体，这时为了降低体温、排出热量，人体就会排汗，以降低体温。
