婴儿喂养知识 宝宝吃什么才健康(7)

  给宝宝喝哪种水好

  宝宝喂养:婴幼儿每天该喝多少水?通常建议选择白开水或矿泉水,或相对清淡美味的汤类。1岁以内不建议喝果汁,1岁以后也不建议喝果汁及含糖饮料,如果喝果汁,好是稀释的纯果汁,少量即可。当然,生病期间没有胃口,或其他特殊情况,可以适量进食果汁类。

  喝水的好处 研究表明:喝水让孩子更聪明

  伦敦大学曾做过儿童饮水与考试成绩的测试:将9岁间的男孩和女孩分为2组,一组孩子喝250ml水,一组不喝水。20分钟后,所有孩子参加了测验。测验结果:(1)喝过水的孩子成绩比未喝水孩子高34%;(2)困难翻译测试,成绩高23%;(3)从序列中删除字母测试,成绩高11%。

  英国《每日邮报》曾报道:数百名大学生为研究对象,询问他们在考试前是否喝过水。结果发现,喝过水的人,成绩比没喝过的会提高10%,可见喝水的好处是多么的不同。

  有一种理论认为,有了充足的水分后,脑细胞之间的信息交流会更加通畅。当然,水的神奇离不开它的生理功能。

  宝宝喂养:婴幼儿每天该喝多少水?看了以上的介绍,宝妈们知道该怎么给宝宝喝水了吧,在宝宝喂养过程中,喝水是必不可少的,当然,宝宝喝水重要的是健康,因此,一般还是建议给宝宝喂养白开水或者矿泉水吧!

  宝宝吃水果的6大注意事项

  给宝宝多吃新鲜水果,不仅能促进食物消化,还能及时补充体内缺乏的水分和维生素。但是宝宝吃水果却要注意以下6大事项!

  众所周知,给宝宝多吃新鲜水果,不仅能促进食物消化,还能及时补充体内缺乏的水分和维生素。但是宝宝吃水果并非多吃就好处多多,需要妈妈们注意以下6大事项!

  1、挑选当季水果

  在购买水果时,应首选当季的新鲜水果;每次购买的数量也不要太多,随吃随买,防止水果霉烂或储存时间过长,降低水果的营养品质;挑选时也要选择那些新鲜、表面有光泽、没有霉点的水果。

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