众所周知，婴儿的免疫力很低下，经常受到病毒、细菌的滋扰，而家长的护理不周也是让他们生病的一个重要原因。其中常见的就是婴儿便秘了，那么婴儿便秘应该怎么办呢?婴儿便秘吃些什么好呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。
婴儿便秘应该怎么调理
当婴儿因为便秘而影响食欲时，婴儿便秘怎么调理?妈妈可以通过进行婴儿少量多餐、补益生菌、多喝汤水、适当运动、亲自按摩等方式帮助婴儿调理脾胃。
1、少量多餐
婴儿的胃部容量很小，吃粗糙、大块或过量的食物，很容易阻塞到肠胃处，出现便秘症状。
所以，婴儿吃饭应该采取少量多餐的原则，妈妈可以给他准备一个小碗，每次盛饭的份量约为大人的1/3或1/4就好，这样婴儿不会有永远吃不完的感觉，也比较有成就感。
2、巧补益生菌
补充益生菌可以刺激肠蠕动，促使排大便。
3、汤汤水水疏通肠道
(1)绿豆薏仁汤
绿豆、薏仁富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效。
(2)红枣汤
红枣具有补中益气的作用，中医认为红枣也有通心腹邪气的功效，所以，婴儿便秘时，妈妈不妨试着用红枣熬汤给婴儿喝。
4、适当运动
适当加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，如简单的蹲，身体往前、后弯曲或转腰的动作，都可以扭转腰部肌肉，加速肠蠕动。
5、亲子按摩
睡前帮婴儿做做按摩，也可以促进肠蠕动。
具体方法是：让婴儿仰着躺在床上，妈妈用右手掌根部按摩婴儿的腹部，按照右上腹———左上腹———右上腹方向边揉边推。
6、按穴位
妈妈也可以试试按下面的穴位，一般在饭后1小时轻按数次，对促进肠蠕动也会有所帮助。
(1)足三里穴：让婴儿坐好，在他膝盖外下方凹陷的部位下3寸(约三四横指)的位置就是足三里穴，连续按压该穴位1-2分钟。
