小孩不吃饭怎么办 这样做宝宝爱上吃饭(9)

  宝宝爱吃的家常菜

  很多孩子平时有挑食的坏习惯,这可能跟家长做的饭菜有关。推荐12款孩子一定爱吃的家常菜,一天一样换着给宝宝吃,让宝宝从此不再挑食。

  扇贝粉丝

  食材:扇贝6只、粉丝50g、海鲜酱油1小勺、蒜50g、盐2g、料酒3ml、香葱15g、油10ml、老抽适量、红椒适量。

  做法

  1)将扇贝洗净,粉丝用凉水泡软后再用开水烫一下。

  2)把粉丝盘在扇贝里。蒜切碎后煸炒一下放在粉丝上

  3)把调料调成汁淋在粉丝上。开水入锅蒸八分钟取出

  4)锅中烧一些热油淋在上面即可食用。放上香葱和红椒末更美观。

  肉末炒黄瓜钱

  食材:干黄瓜钱50g、猪肉末100g、油适量、盐适量、老抽少许、糖少许、料酒少许。

  做法

  1)将干黄瓜钱倒入碗中。

  2)加清水泡软。

  3)泡洗几次至水清,黄瓜软透挤干水备用。

  4)肉馅加老抽,糖,料酒腌制一会儿。5)起锅热油。

  6)下肉馅煸熟。

  7)倒入黄瓜钱,加适量盐煸炒几分钟即可。

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