宝宝辅食 婴儿吃什么辅食有营养(8)

  常用的婴儿粥有

  ① 肉糜粥

  将猪瘦肉洗净,用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥内,再加食盐即可食用。

  ② 鱼粥

  洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等),整条蒸熟去骨,将鱼肉研碎拌入粥中,加适量食盐、葱、少量酒,即成鱼粥。

  ③ 蛋花粥

  将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中,边搅边烧,煮沸加盐和熟油。

  ④ 猪肝泥粥

  洗净的猪肝用刀横剖,再取出切面处泥状物,加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内终均应参加莱泥和豆制品煮熟再吃。

  爸爸妈咪要注意的是,四到六个月是孩子的生理拉肚子期,添加辅食要特别注意。渐渐的加量,千万不要急,少吃比多吃好。辅食加不很多或者少都会拉肚子的,不要着急渐渐来。

  还在为你家宝宝每天吃啥而发愁吗?那赶紧把这15道适合宝宝吃的营养早餐辅食收藏起来吧,半个月不重样。简单易做却又营养美味。

  1、五彩蛋卷

  原料:鸡蛋 、胡萝卜、黄瓜、盐。

  做法

  1.将胡萝卜、黄瓜分别切成碎末备用。

  2.把切好的胡萝卜丁和黄瓜丁放入蒸锅蒸10分钟左右,至松软即可。

  3.将鸡蛋放在一个大碗中,然后用打蛋器朝一个方向打散。

  4.将胡萝卜、黄瓜、盐分别放入蛋液中,搅拌匀均。

  5.将电饼铛的上火关闭,然后预热。

  6.预热结束后,选择煎鸡蛋功能。然后将二分之一的蛋液倒入电饼铛中,用木铲轻轻滑动,使其匀均的铺在电饼铛中。

  7.煎至蛋液半熟、表面微微凝结的时候,用木铲轻轻的由内向外翻卷。

  8.将卷好的蛋卷轻轻的推到电饼铛一边,然后在空出来的地方倒入剩下的蛋液。

  9.待剩下的蛋液半熟时,继续由内向外卷成蛋卷。然后将接口部分朝下,继续加热三十秒即可取出切段食用。

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