宝宝辅食 婴儿吃什么辅食有营养(3)

  适合宝宝吃的粥

  一、鸡肝芝麻粥

  原料:鸡肝15克,鸡架汤15克,大米100克,酱油、熟芝麻各少许。

鸡肝芝麻粥

  制作方法

  1、将鸡肝放入水中煮,除去血污后再换水煮10分钟后捞起,放入碗内研碎。

  2、将鸡架汤放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状。

  3、大米煮成粥后,将鸡肝糊加入,再放少许酱油和熟芝麻,搅匀即成。

  营养提示:此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。有很好的补铁效果哦!

含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1

  适合月龄:适合4个月—1岁宝宝。

  二、香菇米粥

  材料:香菇5朵、大米粥、生抽适量。

  做法

  1、香菇洗净,切碎。

  2、锅内加水烧沸,放入菠菜,煮3分钟。

  3、将煮好的菠菜水倒入小碗内,淋入香油即可。

  适合月龄:6个月以上的宝宝。

  6个月宝宝食谱,添加辅食的理由!综上所述就是关于这个问题的介绍,希望对于新妈妈们更好的照顾孩子有很大的帮助,一定要重视孩子的饮食,尤其是要重视哪些不能够吃的不要吃。

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