宝宝缺锌的症状(2)

  2、缺锌宝宝也选择服用补锌制,推荐使用新稀宝片,锌硒宝片属于第三代补锌制剂,富含蛋白锌、蛋白硒、蛋白碘等微量元素,较快补充,进行锌硒同补,从而很好的改善宝宝缺锌的情况。

  儿童补锌的食物

  锌是人体所需的一种重要微量元素,尤其对儿童生长发育起到至关重要的作用。缺锌的儿童容易产生生长发育迟缓,厌食,抵抗力弱,智力发育落后。很多家长都关注如何给孩子补锌,但盲目用药也有不良后果,药补不如食补,日常生活中哪些食物中锌含量高呢?

  牡蛎

  含锌量高,有含锌之王的当属牡蛎。如今在市场较为常见,家长朋友不妨给孩子常吃牡蛎来补锌。

  动物肝脏

  动物肝脏中含有大量的锌,做法也很多。但常见的猪肝中同时含有大量的维生素A,不要一次吃得太多,以免维生素A“中毒超标”,而且猪肝中胆固醇含量也高,过多食用对身体也不好。所以偶尔吃吃,每月1-2次即可。

  瘦肉

  荤素搭配营养更合理一些,缺锌的儿童不妨多吃些瘦肉来增加营养。肉的做法多了,相信家长们都会做出美味可口的菜肴。

  坚果

  坚果类食物常见含锌的有核桃、花生、松子等,这些食物家长不妨多给孩子吃些。随时随地的方便补锌。

  蛋奶

  蛋奶类食物不仅含锌,其他营养元素也很丰富,均衡营养对孩子的健康更重要。

  健康聪明的孩子离不开家长用“锌”的爱护,要养成孩子不挑食的习惯,对于缺锌的孩子,家长在日常生活中给孩子吃些含锌量高的食物,要做到均衡营养,科学喂养,还有很多富含锌的食物不一一列举了。如果孩子严重缺锌,吸收不好,家长就要及时带孩子去医院检查,咨询相关医生,听取专业医生意见。

  总结:通过小编的上文介绍,大家知道了孩子缺锌的症状有哪些了吗?大家知道孩子不可以盲目的补锌了吗?大家知道哪些食物是可以给孩子补锌了吗?孩子缺锌时,父母不要太担心,因为在孩子的饮食中稍作改变就可以为孩子补锌了。

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