宝宝反复发烧怎么办 3招解决宝宝反复发烧(5)

  宝宝反复发烧吃什么好

  只有均衡的饮食才能增强小孩抵抗力,才能让小孩身体尽快恢复健康。那么,小孩反复发烧吃什么好?爸妈可以让孩子在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物,多吃容易消化的食物,例如米汤。另外,让孩子养成良好的饮食习惯,挑食、偏食会容易造成营养不均衡,导致身体抗病力减弱,容易受病毒入侵。

  (1)米汤

  米汤可供给孩子碳水化合物,其水分充足,便于病儿肠胃的吸收,把大米煮烂后去渣即得米汤。

  (2)绿豆汤

  绿豆属良性,有清热解毒消暑的作用。

  (3)鲜果汁

  在夏天可以喝西瓜汁,它有清热解暑,止渴,利尿的作用;在秋冬季节,可以喝鲜梨汁,它有润肺,清心,止咳,去痰等作用;新鲜橘子汁,具有去湿,化痰,清肺,通络等作用。

  炒绿豆芽

  做法

  (1)把绿豆芽拣去杂质,洗净;

  (2)把锅烧热,放入植物油,烧至九成热时;

  (3)将绿豆芽下锅,翻炒去生即成。

  作用:中医认为经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜。

  米醋萝卜菜

  做法

  (1)将萝卜洗净,切成小的薄片;

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