5个月的宝宝吃什么辅食 如何添加辅食(10)

  制法:将土豆蒸/煮软,剥皮;用勺碾成细泥后加水拌匀。

  菜花泥

  原料:菜花1小朵 水/奶1/3勺。

  制法:将菜花切碎;菜花蒸/煮软后,过滤放入小碗; 用勺碾成细泥后加水/奶调匀。

  油菜泥

  原料:油菜叶5片 米汤2勺。

  制法:将油菜洗净后炖烂;将炖烂的油菜捣碎并过滤;将油菜和米汤放入小锅中用火煮。

  南瓜泥

  原料:南瓜20克 米汤2勺。

  制法:将南瓜削皮,去籽;南瓜蒸熟后捣碎并过滤;将南瓜和米汤放入锅内用文火煮。

  蛋黄泥

  原料:鸡蛋1个 水/奶2勺。

  制法:将鸡蛋放入凉水中煮沸,中火再煮5-10分钟;放入凉水中,剥壳取出蛋黄;加入水/奶,用勺调成泥状。

  注:先用小勺喂婴儿1/8个蛋黄泥,连续3天;如无大的异常,增加到1/4个,再连续喂3天;仍正常可加至1/2个,再连续喂3-4天;如果宝宝喜欢,后可以喂1个完整的蛋黄。3%的宝宝会对蛋黄过敏,起皮疹,腹泻,气喘等,就暂停喂蛋黄,等到7-8个月时再添加,不要因此就放弃。

  苹果泥

  原料:苹果半个。

  制法:用小勺轻刮苹果面,刮出细泥。

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