六个月的宝宝能吃什么 六个月宝宝吃啥好(8)

  六个月的宝宝能吃什么辅食

  6~8月龄的婴儿可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片等辅食。

  注意事项

  肝泥需要到第宝宝7个月时才能开始吃,添加时间不要过早。

  食用量

  辅食每次5-10克。根据中国人传统习惯,鱼肉泥添加较早。

  喂养次数

  此阶段每天添加辅食3次。

  主要食物

  母乳或配方奶

  辅助食物

  白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血。

  餐次

  每4小时一次。

  上午

  6:00母乳喂哺20分钟,或配方奶150-200毫升;8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升;10:00喂米粉20克,蛋黄1/4个;12:00喂菜汁或果汁或菜汤30-60毫升,鱼泥或肉泥20-50克。

  下午

  14:00喂母乳20分钟,或配方奶150-200毫升;16:00喂菜泥或果泥30-60克,肉汤30-60毫升;18:00喂母乳20分钟,或配方奶150-200毫升,米汤30-60毫升。

  夜间

  20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克,蛋黄1/4个;22:00喂母乳20分钟,或配方奶150-200毫升。

  备注

  鱼肝油每天1次,每次400μ。

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