宝宝上火危害
很多家长都有这样的误区，宝宝上火，多喝点水，就可以了，不用太紧张，甚至有家长根本不当一回事，认为这是正常的季节变化导致的，从而耽误的上火的佳“灭火”时期，这样会有哪些严重的危害呢?我们一起分享一下：
1. 鼻孔会有比较多的鼻屎堆积，影响宝宝用鼻子呼吸，从而使用嘴巴呼吸，所谓病从口入，细菌通过口腔，顺利到达呼吸道，从而容易引起宝宝上呼吸道的感染，如咳嗽、打喷嚏等表现。
2. 上火的宝宝脾气不好，睡眠质量下降，有的更伴有一些口腔疾病，使得宝宝不愿意吃饭，胡乱的发脾气，而家长多半会考虑宝宝不适，而迁就于宝宝，而宝宝却认为这样能够达到自己的要求，从而陷入一种恶性循环，对宝宝心理和身体健康成长都是有害的。
3. 宝宝上火后引起鼻黏膜干燥，导致黏膜下小血管破裂而流鼻血。
4. 上火的宝宝营养不良，还会因为一些特殊的营养素缺乏引发疾病，例如：维生素B2和锌的缺乏会容易引发口角炎。
预防宝宝上火的有效方法
或许许多妈妈等到宝宝上火了，才会想到怎么降火，那时候其实已经对小宝宝有一定伤害，所以小编希望把上火扼杀在萌芽中。
1. 营养均衡
对于宝宝我们也要搭配合理膳食，结合他们自身的消化能力，以及营养素在食品中的分配，不管是主食，还是菜肴，都要做到多样化、荤素搭配，尤其是清火蔬菜的加入，还要注意一定要适量，给予宝宝一定的空腹空间，让他慢慢消化吸收，这也有利于宝宝消化系统的发育。
2. 水分补充
给宝宝喝些白开水，也可以喝点果汁水，比例好做到1：1，蔬菜汁也可以喝，补充维生素。
3. 可以少量给宝宝喝些花茶
如：金银花茶，金银花是清热解毒降火很好的花茶，可以偶尔给宝宝喝上5~15毫升。
4. 空调不要使用
空调房，空气不流畅，较高的温度，容易引起宝宝体内的水分，快速消耗蒸发，易引起宝宝上火。
结语：宝宝是我们生命的延续和传承，所以我们给予他们的爱，永远是那么的无私，可是我们不能每天高唱爱的高尚，也要从细节去呵护他们，上火，这生活中再平常不过了，可是对于宝宝来说，却是件很大的工程，所以妈妈千万不能忽视它。
