春季育儿知识 让宝宝健康的成长(13)

  春季育儿有哪些误区

  春季育儿误区一:多给宝宝补充营养品

  妈妈爱子心切,希望给宝宝吃各种营养补品。

  知道吗,宝宝长期过量服用这些东西,不仅会促使性发育功能提前启动,导致性早熟,还可能影响骨骼的正常增长,造成身材矮小。

  而补锌、补钙、补维生素D过量,也容易发生中毒,危及健康。

  温馨提示

  婴幼儿的营养讲究"平衡膳食",只要吃得合理,无需给宝宝补充营养品。

  如果宝宝体质较差,爱生病,也不能盲目进补。需要补充营养品时,一定要听从儿科医生或营养mansion88 app 的指导,缺什么补什么,且忌擅自给宝宝吃五花八门的营养品,以免弄巧成拙,后患无穷。

  春季育儿误区二:多吃橘子多补充维生素C

  其实,世上一切东西无不具有双重性。

  橘子营养丰富,含有多种微量元素和丰富的维生素c,适当食用有益,多了就有害。

  中医认为,橘子性温,多吃易上火,如口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等。

  橘子含有大量的胡萝卜素,而宝宝的肝功能不健全,如果吃得过量,过多的胡萝卜素在肝脏内不能及时转化,就会发生胡萝卜血征,引起皮肤发黄,并伴有食欲不振、呕吐、全身乏力等症状。

  温馨提示

  周岁内的小宝宝,可适量喂点橘子汁;2~3岁的宝宝每天吃1~2个橘子,就能满足宝宝一天对维生素c的需要。

  吃橘子的注意禁忌

  1.不能与牛奶同食

  橘子中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固沉淀,轻者影响消化吸收,重者出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

  2.饭前或空腹不要吃橘子

  橘子果肉中富含有机酸,胃壁的黏膜受到刺激后,会引起胃部不适、疼痛等症状。

  春季育儿误区三:保暖就要多穿衣

  很多妈妈生怕宝宝冻着,把宝宝里三层外三层裹得严严实实。

  殊不知,婴幼儿代谢旺盛,体温相对成人偏高,会走路的宝宝更是好动不爱静,穿得过多就不能很好地进行热交换,多余的热量蓄积在体内容易发生伤热,导致抵抗力下降,宝宝稍受点风寒就感冒。

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