适合旅游的季节
10月至次年5月是长沙佳旅游季节，很多喜欢旅游的朋友都会在这个时候去长沙游玩。长沙除盛夏气温较高以外，其余三季均适宜旅游。长沙的春天始于2月中旬以后，此时气候多变，游人宁可多穿点衣服，以防感冒。到5月下旬时夏天来临，长沙虽有火炉之称，但在山间即使三伏天也得盖被子睡觉。秋季始于8月中旬，气温通常在15℃至20℃左右，这时秋高气爽，可以到桔子洲赏红叶。11月下旬进入冬季，平均气温在5℃左右，有时会下雪，这时候可以去山里看冰凌。
老人旅游的好处
大自然不仅慷慨地赐予人类所必须的空气、阳光和水，而且还以其美丽的千姿百态吸引、愉悦着人们，助人们怯病延年，健康长寿。因此，在大自然中畅游，是一项非常有意义的活动。旅游对于老年人来说，其兴味不亚于青年人。祖国的锦绣山河，遍地的美景风光，悠久的历史文化，说不尽的神话传说故事，丰富多彩的民情风俗，品不尽的地方风味小吃，吸不尽的新鲜空气，为老年人的生活增添新的乐趣。旅游对人体身心具有良好的调节作用。
(一)开阔视野，增进知识
在辽阔的国土上游历，就好像走进一座巨大的博物馆。可以了解各地各民族的历史、风土人情、文化艺术、饮食习惯等特点，还可欣赏古代建筑艺术，名家碑碣等。老年人闲情悠乐，到处看看外面的世界，对于开阔视野，增进知识是非常有好处的。正如荀子所说：“不登高山，不知天之高也;不临深溪，不知地之厚也。”
(二)陶冶情操，享受人生
我国名胜古迹繁多，文化历史也很丰富，老人们外出游玩能够陶冶情操，秀丽的山川无数，各地风俗民情迥异，每到一地都会使人耳目一新，感慨万千，这对于调节精神，提高自身的文化修养非常有益。由于旅游胜地山清水秀，风景幽美，鸟语花香，不仅可以一览大好河山的壮丽景色，而且能借以舒展情怀，令人心旷神怡，是一种有益于身心的调养活动。
身处苍翠幽深的崇山峻岭，会使人动情意爽;置身于美丽的湖光山色，可使人悠然自得;身处那变幻莫测的云雾山中，会使人体态飘然;眺望那无限美妙的自然风光，会使人产生无穷的遐想;身处气势磅确、雄伟壮观的景色，可激发老年人的豪情，使他们有“登山临水不知老”之感。
(三)锻炼体魄，促进健康
坚持外出旅游能够锻炼体魄，促进健康，因为旅游是很费体力的，置身于名山胜水，能使人呼吸到空气中大量的阴离子，调节其神经系统和增加血蛋白，加速其肌肉内代谢产物的输送，消除疲劳。同时，还能增强呼吸系统的功能，改善机体对氧气的吸入量和二氧化碳的排出量，促进机体的新陈代谢。
结语：上面就是小编给大家介绍的关于长沙旅游的攻略，及老年人出游的好处，小伙伴们应该都有所了解了吧，希望小编的文章对大家能有所帮助，小编提醒大家老年人在旅游时一定要保持充足的睡眠，才有体力出行游玩哦，后小编祝大家身体健康。
