4.桂林漓江——独享水天盛景的风光旖旎
桂林漓江风景区是世界上规模大、风景美的岩溶山水游览区。漓江风景区以桂林市为中心，北起兴安灵渠，南至阳朔，由漓江一水相连。桂林山水向以“山青、水秀，洞奇”三绝闻名中外。
漓江，是中国锦绣河山的一颗明珠，是桂林风光的灵魂和精髓。
漓江位于广西壮族自治区东部，属珠江水系。漓江发源于兴安县猫儿山，从桂林到阳朔83公里水程，漓江像蜿蜒的玉带，缠绕在苍翠的奇峰中。乘舟泛游漓江之上，可观奇峰倒影、碧水青山、牧童悠歌、渔翁闲吊、古朴的田园人家以及呼吸清新的空气，感受所有诗情画意，和水天盛景的风光旖旎。
广西巴马
推荐理由：巴马是“第五大世界寿乡”，这里阳光充足，温度适宜，负离子含量高，生活用水无污染。对长者们来说，是个真正的世外桃源，来此一游或休养生息，或许能找到长生不老的真谛。
推荐玩法：“命河”是长寿之乡的象征，沿途观览这条神秘的长寿之河，饱览秋景，是赏心悦目。
巴马川流而过的盘阳河也是游客必到的地方，河水色清见底，含有丰富的矿物质和微量元素，是巴马人的生活用水来源。当地的长寿老人也大多住在盘阳河畔，那里的壮村瑶寨常可见到百岁兄弟、百岁夫妻、百岁姐妹等，可与其攀谈，领教长寿之法。
喜欢冒险的长者，不妨游览百魔洞。百魔洞的壮语意，是“泉水流出的地方”，洞内负氧离子含量极高，且水质特殊，泉水养生效果好。可在此跟着mansion88 app 学学养生操。
交通：百色没有机场，可先飞往南宁，再乘火车和巴士前往。
住宿：百色三星级以下的酒店、旅馆较多，价格实惠，40-120元就可住一晚。
美食：炒粉虫、炒田螺、炒煲粥、羊肉米、粉酸萝卜等，百色小吃一般用酸笋做配料。珍珠黄玉米、油茶、银鱼、香猪等特产也值得品尝。
江西庐山、婺源
推荐理由：庐山、婺源皆是美不胜收。庐山清丽迷人，山上有缆车，沿路有轿子;下山后前往婺源，那里浓郁的乡村风情更是长者青睐的“徒步游”目的地。
推荐玩法：许多喜爱名胜和历史的长者们，喜欢在庐山边赏诗篇名章，边下棋品茗。长者可观看庐山风景区内放映的电影《庐山恋》，追忆当年岁月，再到美庐别墅，感受蒋宋当年的生活点滴。
婺源的秋天则是色彩的童话，灰白的民居与枫林之红辉映，村村是画，步步是景。可在别具韵味的古文化生态村———晓起漫步，再到李坑村体验小桥、流水、人家，尝尝秋收后丰盛的农家餐。有兴趣还可亲自去趟景德镇，感受陶瓷文化。
交通：广州飞九江机场每天只有晚上一个航班，抵达后可乘坐机场快线到九江市区，在长运车站坐车上庐山。
住宿：庐山较好的酒店约需200多元一晚，以西湖宾馆和国脉宾馆为代表。婺源的宾馆和农家旅馆都很多，但要先联系好。
美食：庐山全鱼宴全部为精选鄱阳湖淡水鱼，鱼味浓郁，鲜滑可口，适合老人家。婺源的糊菜较多，以粉蒸肉有名，也较适合老人家。
