为抗寒支招
除了穿着合适的御寒衣物，别忘了食物也能为你保暖。在户外活动前，好摄入一些高能量的食物如碳水化合物和脂肪含量高的食物，好随身携带士力架等能量食品。
补水在冬天非常重要。为确保体内保持足够水分，可随身携带一壶热饮。运动间隙喝杯热巧克力或热茶，身体会从内到外暖和起来。
带孩子玩雪时要注意哪些事项
冬季时节，很多地方都铺上了厚厚的大雪，在周末一些家长就会带着孩子去赏雪、玩雪，这也是一项不错的亲子活动，但是天气还冷，地面湿滑，带孩子玩雪时大家一定要注意一些事项，下面大家就一起来看看有哪些注意事项吧。
关键词：防寒保暖
父母带孩子前往雪地玩耍时，一定要及时给宝宝添置厚衣物。衣服不但要暖和，还要贴身。不要穿长款的大衣或者戴长围巾，否则很容易被绊倒。玩雪时还应给宝宝准备围巾、棉帽和手套，好戴上一副五指分开的防水手套，以免冻伤。当然，为了以防万一，好再给宝宝多带一件厚外套。
此外，如果玩雪结束后觉得小手冻僵了，不要马上烤火，否则会生冻疮，可双手用力搓动取暖来帮助孩子恢复。
关键词：运动适当
虽然雪地气温较低，但由于衣服穿得较厚，加之孩子不停运动，难免出汗，而导致感冒。因此，父母应注意，不要让孩子过度运动，如出汗较多，要尽快将孩子带到室内休息，等汗水散。
关键词：皮肤滋润
高山雪地景区，难免会有寒风伴随。而孩子的脸和手要是长时间被冷风侵袭容易干燥和皴裂。因此，出发玩雪前父母一定要给孩子做好护肤准备，尽量选用滋润度比较高的护肤品给孩子裸露在外的部位涂抹，以防冻伤。
关键词：避开人群
到了雪地，滑雪是必不可少的项目。如果滑雪场有幼儿滑道，则要让孩子在幼儿滑道耍。如果没有，家长一定要注意，让孩子在滑雪时尽量避开人群，以防不慎相撞受伤。
关键词：勿碰铁器
雪地温度低，一些长时间裸露在外的铁栅栏和铁门等铁器的温度更低。如果宝宝不小心摸到这些铁器，可能会瞬间粘住宝宝的皮肤，造成冻伤或割伤等意外情况。在雪地家长不要让孩子触碰铁器，因此戴手套是不错的选择。
关键词：不要吃雪
雪虽然看上去洁白无瑕，其实并不干净，加之过凉对孩子肠胃更是不好。因此，父母要注意不能让孩子吃雪。
温馨提示
孩子们打雪仗嬉戏时，父母要叮嘱孩子不要把雪团扔到其他小朋友的脸上，这样会冻伤脸颊的皮肤。更不要把冰雪塞进小朋友的脖子里，融化的冰雪会打湿衣服，导致其感冒发烧。
结语：春节就要来临了，也就代表着将有假期可以让我们出游，我们可以去北方欣赏雪景，吃着随处可见的冰棒。同时我们也要注意安全问题，出行要注意保暖，带孩子出游的家长更要注意孩子的安全哦!
