视力模糊 眼睛如何面对电脑轻松无压力(12)

  疗效:这个方子比较适合女性,能够滋阴益气,对于活血和疏通经络有着很好的疗效。

  4、药方:人参、熟附片、生疏地、茯苓、桂枝、丹参等等。

  疗效:将人参、熟附片各用清水先煎好,其他的药材一起煎煮,然后三种药液混合之后一起服用,起到很好的温补作用,是不可多得的治疗近视眼的偏方。

  治疗近视眼的方法有很多,出了常见的手术之外,一些中医、针灸、气功、按摩等等偏方也是指的尝试的。

  想要保护好我们的眼睛,出了日常要注意别用眼过度之外,还应该多吃一些保护眼睛的食物。

  例如一些含有丰富钙质、蛋白质、维生素A、C的食物。这对于保护眼睛和预防眼睛疲劳有着非常重要的作用。

  几个妙招帮助你避免眼睛疲劳

  神经性眼睛疲劳和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面体操,消除眼睛疲劳。

  1 按压眼球法

  闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。

  不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。

  2 按压额头法

  双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。

  如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。

  3 按压眉间法

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