2、桂圆糖水
材料：生姜3片，桂圆30克，红糖1茶匙。
做法：所有材料加适量清水倒入锅里，煎煮成汤。
食用方法：代茶饮用。
3、当归补血汤
材料：红枣3克，生姜3片，当归6克，黄芪30克。
做法：所有材料加1碗清水倒入锅里，煎至水剩7成即可。
食用方法：喝汤，也可以加入瘦肉炖。
4、冻伤外用方
1、生姜5片，加水煎汁1碗，煎好后用棉签蘸汁擦抹冻伤处皮肤。
2、取柚子皮食疗，加水煎汁，用棉签蘸汁擦抹患处。
3、取生白萝卜，切片，用剖面摩擦冻伤处皮肤。
上面为大家介绍了预防冻疮的茶水，预防冻疮，一定要注意防寒保暖，要经常活动下自己的肢体，跺跺脚、搓搓手，捂捂耳朵都是可以的，如果冻伤了要注意不能用太热的水浸泡患处。
十七、寒冬如何慎防耳朵冻伤
耳廓借韧带与耳肌附着于头的两侧，除耳垂由脂肪与结缔组织构成外，其余均由弹性软骨构成，外覆软骨膜和薄层皮肤。由于耳廓暴露于体表，加之耳廓皮肤薄，皮下组织少，血管表浅，血流缓慢，极易因低温而被冻伤。
耳廓冻伤后，轻者血管收缩引起局部缺血，出现痒感，继之水疱形成，内积血性液体，有明显痛感。冻伤重者耳垂及耳轮边缘呈死灰色，完全失去知觉。长时间受冻后，耳廓皮肤和软骨的冻伤部位可发生溃烂、坏死，造成耳廓软骨膜炎，使耳廓变形弯曲。
发生耳廓冻伤后，应及时去医院诊治。预防的关键是做好耳廓保暖，严冬外出时戴上可遮住耳廓的帽子或耳罩，防御寒气侵袭。
