适用范围：早期冻伤。
加强锻炼，增强体质，加速血液循环，更应该加强局部保暖，再加上以上方子。这样，冻疮就离你远去了。
十四、柚子皮煮水防治冻疮
用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度，高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。如果冻伤处没有破皮的话，可以放几个干辣椒加入。锅和毛巾好是单独使用的，煮好的水不需更换，但每次一定要煮开，加入新水一定要延长沸水的时间。
这种方法需要耐心和长期坚持，即使好了，也好坚持到这个冬天完结，可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。
十五、新鲜的山楂可以防止冻疮的发生
新鲜的山楂可以防止冻疮的发生，新鲜的山楂不仅好吃，还可以外用来防治冻疮。
新鲜的山楂可以防止冻疮生完具体方法是：将山楂1枚置于火炉上烧熟变软，稍凉后搓成泥状涂于患处或易生冻疮的地方，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处皮肤，直到楂泥变干，洗去山楂泥即可。每天治疗3~5次。
还可以将萝卜切片，用电炉或炭火等热源烘软，贴在冻疮处，继续烘烤，距离与热度以感觉舒适为度，过不了几分钟，冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。此外，还可以用新鲜的生姜片涂搽常发生冻疮的部位，连搽数天，可防止冻疮再生;若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮处，每日2次，连涂3天。
新鲜的山楂可以防止冻疮，另外，山楂受到很多人的喜欢，山楂的味道非常的好，酸酸甜甜，经常吃山楂对人的健康有很大的好处。
十六、防治冬季冻疮的汤汤水水
1、当归山楂茶
材料：红枣10克，山楂和当归各0克，红糖1茶匙。
做法：所有材料加清水适量倒入锅里，煎煮成汤。
食用方法：代茶饮用。
