陈式太极拳

陈式太极拳是太极流派中突出的一枝,陈式太极拳老架一路,陈式太极拳56式怎么练?m88官方网站带您一起学习陈式太极拳基本功.

: 一、有关太极拳的起源根据可靠的历史资料记载，太极拳起源于明末清初，在河南温县陈家沟，由陈氏第九世陈王庭创编并代代相传改进。到了第十四式陈长兴，陈氏太极拳才定型为现在的一路、二路并开始外传，逐渐发展成为现在的杨、孙、吴、武、和等流派。套路不同...; 太极拳教学太极拳视频陈式太极拳

发表时间：2015-03-09 16:10

: “炁”是中华传统文化中的一个重要概念，读音同“气”，在实际使用中也常常写作“气”，但它和肺呼吸通过练功感觉到它的存在，但不知道它究竟是什么，于是就把这股潜在能量叫做“元气”、“正气&rdquo...; 太极拳教学太极拳视频陈式太极拳

发表时间：2015-03-09 11:57

: 练陈式太极拳推手的三大要素一、“立足打”“立足打”，要求使、自己进入生死搏斗之精神境界：与敌势不两立，有我则无敌，有敌则无我。彼不动，我亦动，先发先至;彼微动我已动、，后发先至。一接触，迎身而进，直接摧毁其精神防线，快刀斩乱麻，使对方丧失战...; 太极拳教学太极拳视频陈式太极拳

发表时间：2015-03-06 11:56

: 提起代表中国传统文化的肢体语言，人们自然会想到太极拳。我们要习练这古老又充满活力的拳种，就必然会碰到“阴阳、虚实、动静、开合”等一系列对立统一的专用术语。不解开这一个个莫名其妙的文字之谜，就别想登上太极拳之大雅之堂。本文仅以“开合”为例，试...; 太极拳教学太极拳视频陈式太极拳

发表时间：2015-03-05 16:47

: 很多人认为陈式太极拳的养生价值是通过武术运动的体育锻炼而实现的。其实无论从陈式太极拳的经典著作还是从历代陈式太极拳宗师的实践来看，陈式太极拳首先是养生气功，武术技击必须通过练习内气才能得到提高。气功有三大要素或称基本规范，分别是调心、调息、...; 太极拳教学太极拳视频陈式太极拳

发表时间：2015-03-05 16:29

: “陈式太极拳法妙无穷，掤捋挤按雀尾生。”其妙从何而来?其妙从“无法”而来。其拳法妙就妙在“法无定法”，这“法”是动，是用，是变，是松，是空。“法无定法”，神妙无穷。其手法灵活多变，...; 太极拳教学太极拳视频陈式太极拳

发表时间：2015-03-05 11:26

: 练习陈式太极拳的十大要点一、陈式太极拳系内家拳，力出于骨、劲畜于筋，不求皮坚肉厚，而求气沉骨坚，故无张筋错骨之苦，无跳跃奋力之劳，顺其自然，求先天之本能，为返本归原之功夫。二、练陈式太极拳有三到：神到、意到、形到。如身法正确，则进步甚速，每...; 太极拳教学太极拳视频陈式太极拳

发表时间：2015-03-04 16:22

: 陈式太极拳注重内在意识的作用，强调能在矛盾的对立中达到和谐与统一。诸如：呼与吸、起与伏、升与降、静与动、刚与柔、沉与浮、开与合、紧与松、吞与吐、曲与直、顺与逆、伸与缩、蓄与放、化与发、含与展等等，本文着重探讨关于陈式太极拳身法的“含”与“展...; 太极拳教学太极拳视频陈式太极拳

发表时间：2015-03-04 11:24

: 陈式太极拳之妙，全在于劲力，这是一切武艺的基础。劲力及其应用，是陈式太极拳的精髓和灵魂。在物理学中，力和劲可划为同一个概念，但在武技中它们却成了两个不同的概念。武技讲究灵活与变化。这与人的操作密切相关。劲是瞬间、变幻、爆发的，而力是长时、简...; 太极拳教学太极拳视频陈式太极拳

发表时间：2015-03-03 17:44

: (一)陈式太极拳的本质核心内容根据陈式太极拳的古代经典和杨澄甫先生等近代陈式太极拳家的论说与轶闻，我认为陈式太极拳的核心内容主要可以分为沾粘连随、步法、接劲与内劲四个部分，除此之外的都是属于非陈式太极拳本质的、外来吸收的。比如道家的内丹小周...; 太极拳教学太极拳视频陈式太极拳

发表时间：2015-03-03 11:37

: 太极拳是目前练习人群多，普及度高，影响力大的太极拳路之一。而陈氏太极拳24式又是其中的佼佼者，那么陈氏太极拳的招式是什么呢?陈氏太极拳怎么练呢?下面小编为您介绍陈氏太极拳24式中的5大招式，一起来学学吧。如何练习陈式太极拳的五大招式陈氏太极...; 太极拳教学太极拳视频陈式太极拳

发表时间：2015-03-02 13:02

: 一、陈式太极拳的方是人体的躯干部位，只有保持这个长方体的端正，才能真正做到立身中正陈鑫老先生在《陈式太极拳规矩》中讲：“身体必以端正为本，身一端正，则运动无不端正矣”。人的躯干是自然形成的，两肩之上是六阳之首的头部，双肩倾斜扭曲就很难竖项，...; 太极拳教学太极拳视频陈式太极拳

发表时间：2015-02-28 13:18

: 陈式太极拳有着“掷人于丈外，发人于无形”的独特的技击效果，正如陈式太极拳先辈所云：“挨到何处何处击，我也不知玄中玄。”陈式太极拳展示出的超强功力是如何练出来的呢?本人练拳三十余年，认为练就陈式太极拳的整体劲是陈式太极拳超强功力的表现形式之一...; 太极拳教学太极拳视频陈式太极拳

发表时间：2015-02-27 15:50

: 陈式太极拳的动作轻灵柔和，快慢相间，刚柔并济，舒展大方;迈步如猫行，运动如抽丝，蓄劲如张弓，发劲似放箭;静如山岳岿然不动，动若江河滔滔不绝，如行云流水，连绵不断。要达到这个水平，必须做到身法正、上下随、意气通。纵观晨练的人群中，不乏有艺高之...; 太极拳教学太极拳视频陈式太极拳

发表时间：2015-02-27 12:56

: 陈式太极拳含胸塌腰是演练陈式太极拳基本的知识，动作要领是学好陈式太极拳的入门和根本，必须弄通弄懂，在演练时严格遵守。陈式太极拳的含胸塌腰含胸塌腰是在开胯屈膝的同时胸脯向内微微含住，心气下降，两胁微束，腰劲自然下塌。含胸与塌腰实质上是栩辅相承...; 太极拳教学太极拳视频陈式太极拳

发表时间：2015-02-26 13:21